[간호학] 건강관리 입문

목차

- 건강개념
- 신체활동 vs 운동
- 안전한 운동하기

본문내용

건강관리 입문

- 건강개념
- 신체활동 vs 운동
- 안전한 운동하기




건강개념의 변화
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신체개념(~19C중엽)
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심신개념(19C중엽~)
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전인적개념(1947년 이후)

* 건강관리법: 영양(식사), 운동, 휴식

　≪ 그 림 ≫




건강(Health)
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■ “건강이란 단지 질병이 없거나 허약하지 않은 것만을 말하는 것이 아니라 신체적, 정신적, 사회적으로 완전히 안녕한 상태에 놓여있는 것”(WHO,1947)

■ 건강이 단순히 신체나 육체에 국한되는 것이 아닌 정신, 정서, 감정, 사회성 등이 포괄적으로 작용




웰빙(Wellbeing)
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■ Well(건강한, 건전한, 안락한)+Being(삶)

■ 육체적, 정신적 건강의 조화를 통해 행복하고 아름다운 삶을 추구하는 삶의 유형이나 문화를 통틀어 일컫는 개념

■ ‘건강을 최우선’으로 하여 ‘삶의 질을 추구’




로하스(LOHAS)
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■ Lifestyle of Health and Sustainability

■ 건강과 지속적 성장성을 추구하는 라이프스타일

■ 개인의 가치를 넘어 이웃 또는 후손들까지의 가치를 중요시

키워드

건강개념,   건강개념의 변화,   웰빙(Wellbeing),   건강(Health),   신체활동,   운동,   건강이론,   체력