담배와 커피가 우리에게 끼치는 영향

소개글

담배와 커피가 우리에게 끼치는 영향에 대한 보고서 자료입니다.

목차

Ⅰ. 담배의 성분

Ⅱ. 담배가 인체에 미치는 영향

커피가 인체에 미치는 영향

본문내용

산률도 비흡연 여성은 보통 15.3%인데, 흡연 여성은 37.3%로 2배 이상이다. 또 흡연 여성이 낳은 신생아의 몸무게도 정상보다 가벼운 경향이 있다.
커피가 인체에 미치는 영향
Ⅰ. 단점
커피는 카페인 덩어리이다. 우리 몸에서 카페인은 각성작용을 일으킨다. 이 작용으로 수면의 방해를 받기도 하고 몸에 과긴장상태를 유지하여 본인도 잘 못느낄정도의 스트레스를 주게 된다. 또한 그 양이 많게 되면 근육의 진전현상도 일어나게 된다. 진전현상이 일어나게 되면 섬세한 작업(바늘에 실꿰기, 작은 글씨쓰기등 손끝을 이용한 작업)이 불가능해지고 심한 경우 하체균육에 영향을 주어 보행에 장애를 주기도 한다.
많은양을 섭취하게 되면 카페인의 이뇨작용으로 피부에서 수분을 빼앗아 피부건조와 거칠음의 원인이 되기도 한다. 또한, 여드름 피부의 경우에는 커피를 많이 마시게 되면 카페인 카페인 성분이 피지샘을 자극해 피지분비가 많아져 여드름이 심해질수도 있다
Ⅱ. 장점
커피에는 피부노화의 원인인 활성산소를 억제하는 작용이 있어 적당한 양의 커피를 마시면 피부노화를 예방하는 효과를 얻을 수 있다. 또한, 카페인은 집중력을 높여주고 각성효과를 주며 피로감을 완화시켜주기도 한다.

키워드

담배,   커피,   우리에게 끼치는 영향