스트레스 이해하기

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스트레스 이해하기에 대한 보고서 자료입니다.

본문내용

척후병으로 대문 밖의 환경을 점검, 탐색하여 다시 본부(요새)에 보고한다. 이 호르몬은 복잡한 고속도로가 필요 없다. 내분비 호르몬처럼 시상하부 같은 감독기관도 필요 없고 복잡한 피드백 제어 시스템도 필요 없다. 그러나 신체의 가장 강력한 호르몬이다. 60조 세포 각자가 미세환경 변화를 조절한다. 내분비 호르몬을 만들어내는 샘물조직의 세포까지 이 호르몬을 분비한다. 다른 호르몬에 영향을 미치는 호르몬이다. PC를 제어하는 인텔 컴퓨터의 칩 역할을 한다. 즉 내분비 호르몬 기능에 문제가 생기면 호르몬 교통 시스템을 제어하여 필요한 이차전령을 만들어내는 backup system으로 작용한다. 그 결과 호르몬 축 시스템은 autocrine backup system에 근거를 둔다. Autocrine backup system은 표적 세포 내에서 이차전령의 역치 수준을 확실하게 하는 비상 안전 장치이다.
이차전령의 기본 수준이 높게 유지될수록 내분비 호르몬의 양이 적어도 생물학적 효과를 나타낸다. 그래서 가령으로 내분비 호르몬의 양이 감소해도 autocrine hormone level을 적량 유지하기만 하면 이차전령(특히 c AMP) 수준을 증가시켜 호르몬 교통이 확보되어 노화를 지연시킬 수 있다.
Paracrine Hormone
한 세포에서 다른 세포로 확산에 의해 작용한다. 역시 혈류와 같은 고속도로 필요 없다. 세로토닌 같은 신경전달 물질이 좋은 예다. 별도의 통로를 이용하여 한 세포에서 다른 세포로 여행한다. Releasing hormone도 여기에 속한다. Hypophyseal duct를 통해 시상하부에서 직접 뇌하수체로 짧은 거리를 여행한다.
전화 시스템과 비슷하다 내분비 호르몬은 microwave tower를 이용하여 메시지를 먼 거리에 전달하는 장거리 전화이다. Paracrine hormone은 local phone line이다. Autocrine hormone은 메시지를 직접 교환하는 전화기의 수화기다. 이 세가지 시스템은 조화롭게 작용해야 한다. 수화기에 장애가 생기면(autocrine) 모든 메시지는 지워질 수 있다. 호르몬 교통 장애는 일차적으로 autocrine hormone failure이다. 그러나 호르몬은 전화 시스템보다 훨씬 복잡하다. 복잡한 정보 여과 장치와 올바른 장소에 제시간에 메시지가 전달되었는지 확인할 수 있는 redundant backup system를 가진 인터넷과 더 비슷하다.
이 교통시스템의 기능이 원활할수록 생물체는 더 잘 기능한다. 반면에 이 정교한 communication system이 고장 나면 전 시스템적으로 정보 손상이 초래된다.
노화의 분자적 근거는 호르몬 결핍 때문이 아니라 호르몬 교통 장애 때문이다. 이 hormonal miscommunication의 기반을 지원, 보강하는 것은 aging의 4 pillars이다.
4 pillars of aging
1)Excess insulin
2)Excess blood glucose
3)Excess free radical
4)Excess cortisol
따라서 오메가 3 지방산(EPA)은 존 다이어트에 매우 중요하다. EPA가 delta-5-desaturase 효소를 억제하여 오메가-6 지방산이 AA 생산을 제한하기 때문이다. 적당량의 오메가 6 지방산과 동량의 EPA를 섭취하면 EPA가 delta-5-desaturase를 억제하여, DGLA 수준이 증가하여 good eicosanoid를 증가시킬 수 있다.
복용하면 처음엔 모두 기분이 좋아진다. good eicosanoid를 많이 bad eicosanoid를 소량 만들어 내기 때문이다. 그러나 시간이 경과하면서 다시 원 상태로 되돌아가거나 처음의 기분 좋음이 약간 감소되는 사람이 있는가 하면 처음보다 오히려 기분이 나빠지는 사람도 있다. 이는 Spillover effect때문이다. 처음에는 DGLA/AA ratio가 개선되다가 시간이 경과하면서 그 비율이 파괴되어 기분이 후퇴된다. 개인에 따라서는 그 비율이 더 파손되어 오히려 기분이 더 나빠지는 것이다. bad eicosanoid가 많이 만들어지기 때문이다.
DGLA이 증가 함으로서 delta-5-desaturase의 기질을 더 많이 제공하기 때문에 AA를 더 만들어낸다. 즉 DGLA의 양이 EPA의 양을 압도하게 되어 일어나는 현상이다. 이를 spillover effect이다. DGLA가 넘쳐 흐르는 현상이다. 이런 현상은 여성이 더 많다.
모든 사람의 생화학적 현상이 동일하지 않아 개인차가 있다. Dietary program이나 영양제 보충은 개인에 따라 다르다. EPA. GLA 조합을 보충하는 것은 호르몬 modulation program이다.
코리싸이클(Cori Cycle)
간에서 glycogenolysis->순환 혈액 내로 glucose ->근육에서 glycogen으로 저장-> 근육 활동으로 glycogenolysis 및 젖산으로 전환-> 간에서 glycogen으로 전환.
요소 싸이클
간에서 일어나는 화학 반응. 결과- 요소 산출.
Cytochrome : Hemoprotein 종류. 전자 나 수소를 전달. Heme iron의 역가의 가역적 변화에 의해서.
Abcd 네가지 그룹이 있다.
- Cytochrmoe b: 호흡 사슬의 cytochrome. 이것이 결핍되면 chronic granulomatous disease
- Cytochrmoe c: mobile cytochrome. Complex III에서 IV로 전자를 전달한다.
- Cytochrome c oxidase : cytochrome의 한유형, 구리 함유. Ferrocytochrome을 ferricytochrome으로 산화를 촉매.
Stress 받으면 Cortisol은 증가하고 DHEA는 감소한다. 스트레스가 만성화되면 Cortisol 생산 pathway 쪽으로 집중되어 다른 pathway는 작동이 현저하게 감소하다 그래도 stress가 계속되면 Adrenal burn out된다.
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