마사지 효과

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마사지 효과 에 대한 보고서 자료입니다.

본문내용

반사적 효과
역학적 효과
· 온열 효과 · 순환 증진 · 연부 조직의 스트레칭 · 반흔 조직의 이완
· 유착 파괴 방지 · 조직의 유연성 증가 · 미세 순환 증진 · 효소 유리
· 조직의 탄력성 증가
반사적 효과
· 이완 · 통증 감소 · 미세순환 증진 · 자율 신경계 조절의 균형
5) 순환계에 미치는 마사지의 효과
마사지가 심장맥관계, 림파계에 미치는 영향은 여러 기관에 걸쳐 나가는 정맥혈맥과 임파액의 순환이 빨라진다. 특히, 관절대, 복강대 등에서 정체 되지 않고 삼출이 촉진된다. 마사지는 반응능력이 있는 순환기능과 말초로 퍼지는 혈액의 분활 및 반응 능력을 갖고 있는 말초혈관에 적용된다면 혈액 분배의 일반적 전환을 나타낼 수 있다. 혈액은 산소를 운반하여 조직에 필요한 연료를 공급해 주며, 연소시 생기는 이산화탄소를 조직에서 제거하고 피로 촉진물질로 작용하는 신진대사의 이식에서 생기는 생성물을 조직에서 제거해준다. 마사지의 영향으로 혈관 축소와 확충이 반복되어 결과적으로 정맥에서의 혈액유통은 변하게 되고 전신혈액 순환의 저항이 감소된다. 이는 스포츠로 인해 신체가 누적되었거나 피로해진 다음에 마사지할 때 그 효과를 발휘하게 된다.