본문내용
는 법이다. 컴퓨터 모니터와 tv 브라운관 앞에서 장시간 보내면 눔만 나빠지는 게 아니라, 전자파로 뇌신경도 파괴된다.
바보상자의 연속극에 몰입하면 아이큐가 20이 떨어지고, 양치기 목자 멍박처럼 기독의 광신에 빠지면 지능지수 사십이 추락하는 법이다.
살아 있는 생명체는 햇빛을 보며 적당한 자외선으로 비타민 디를 활성화 시켜야한다. 장시간 의자에 앉아 있으면 자세가 불완전해져 척추가 부실해 남자 구실도 제대로 못하게 된다.
건강한 육체는 건전한 정신에서 나오는 법이라, 독서와 여행으로 견문을 넓혀, 편견과 아집을 버리고 건전한 사고력과 판단력을 함양시켜, 오만과 편견의 독선적 관념을 버려야 한다.
온고지신(溫故知新)이라, 신자유주의 세계화도 좋지만, 음식만큼은 편의적 서구화를 지양하고 우리 땅에서 생산되는 농산물로 자급자족함으로 우리의 건강은 우리가 지키는 지혜를 가져야 한다.
소문만복래(笑門萬福來)라고, 일소일소[一笑一燒]의 웃는 생활로 엔도르핀을 발생시키며, 즐거운 생활을 유지하고, 일노일노[一怒一老]로 화난 모습이 아드네나린을 산출함으로 진노를 절제하며, 과욕과 허영과 사치를 지양하며 성실한 삶을 살면 육체도 자동적으로 건강하게 되는 법이다.
바보상자의 연속극에 몰입하면 아이큐가 20이 떨어지고, 양치기 목자 멍박처럼 기독의 광신에 빠지면 지능지수 사십이 추락하는 법이다.
살아 있는 생명체는 햇빛을 보며 적당한 자외선으로 비타민 디를 활성화 시켜야한다. 장시간 의자에 앉아 있으면 자세가 불완전해져 척추가 부실해 남자 구실도 제대로 못하게 된다.
건강한 육체는 건전한 정신에서 나오는 법이라, 독서와 여행으로 견문을 넓혀, 편견과 아집을 버리고 건전한 사고력과 판단력을 함양시켜, 오만과 편견의 독선적 관념을 버려야 한다.
온고지신(溫故知新)이라, 신자유주의 세계화도 좋지만, 음식만큼은 편의적 서구화를 지양하고 우리 땅에서 생산되는 농산물로 자급자족함으로 우리의 건강은 우리가 지키는 지혜를 가져야 한다.
소문만복래(笑門萬福來)라고, 일소일소[一笑一燒]의 웃는 생활로 엔도르핀을 발생시키며, 즐거운 생활을 유지하고, 일노일노[一怒一老]로 화난 모습이 아드네나린을 산출함으로 진노를 절제하며, 과욕과 허영과 사치를 지양하며 성실한 삶을 살면 육체도 자동적으로 건강하게 되는 법이다.
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