스포츠의학

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스포츠의학 에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1. 스포츠 의학이란?

2.급성 증상과 과사용 증상에 대해 아는데로 서술하시오,

본문내용

출혈의 위험
♠ 경련(Cramps): 갑작스럽고 불수의적인 통증성 수축
* 종아리 부위가 가장 흔하나 어느 근육에나 발생할 수 있음
* 마사지나 스트레칭으로 근육의 충분한 회복을 도모해야 함.
♣ 근육통(Muscle soreness) >>> RICE >>> Ⅰ Ⅱ Ⅲ Ⅳ 등급
근육의 스트레인에 동반하고, 염증세포가 있거나 대사물의 축적으로 발생
♥ 지연유발근육통(Delayed Onset Muscle Soreness;DOMS)
익숙하지 못한 신체적 활동을 한지 24-48시간에 나타나는 둔통, 편심성운동시 악화
>>> 강한 운동 후 정리운동과 부드러운 마사지, 온천욕 등이 도움이 됨.
7) 건(Tendon)
※ 부분(partial) 또는 완전(complete) 건 파열
* 원인>>> 경직, 피로누적, 불충분한 스트레칭, 과훈련, 부적합한 운동화
달릴 때 많은 부담이 건으로 전달 등
* 증상: 둔탁하거나 날카로운 통증, 움직임 감소, 부종, 압통, 작은 결절, 연발음
부분 파열은 갑작스러운 통증과 국소 압통이 보임
* 급성 건 파열은 수술치료가 필요함>>> 수술후 점진적인 재활운동이 중요.
※ Eccentric Ex.: 건의 강도를 증가시키므로 재활운동의 후기에 포함.
※ 건 손상은 혈액공급이 적은 부위에서 발생
(아킬레스 건의 경우 건 부착부의 상방 2-6 cm)
★ 건 손상 치료 목적: 완전한 운동과 기능의 회복
2. 과사용손상(overuse injuries)
* 반복적인 미세외상이 조직의 회복능력을 초과하면 과사용손상을 초래함.
>>>이로 인한 염증반응은 만성염증을 초래함>>> 조직의 구조적인 변화
## 진단 + 정확한 치료방법 + 과사용의 원인을 규명
## Tx. 얼음찜질, 전기치료, 연부조직마사지, 비스테로이드성 소염제(NSAID)
1) 뼈(bone)
♥ 피로골절(stress fracture)
*많은 스포츠에 있어서 흔한 손상 중의 하나로 신체 어느 곳에서나 일어날 수 있음
* 가장 흔한 부위: 경골, 중족골, 비골, 대퇴골, 골반골 등
* 특징: 골절부위의 국소적 통증과 압통을 호소>>>방사선검사로 확인 필요
* 적절한 치료>>> 휴식이외에 특별한 치료를 요하는 피로골절>>>
2) 관절연골(Articular cartilage)
## 운동선수에서 흔한 손상
## 미세한 염증에서부터 연골연화증이라는 육안전 변화까지 나타남.
※ 가장 흔한 부위: 슬개골 하면
3) 관절(Joint)
* 관절염은 관절의 염증을 의미하며, 과사용의 휴유증으로 생각할 수 있음
* 만성적 염증은 관절연골의 퇴행성 변화로 연결되어 결국에는 골관절염이 발생
## 골관절염과 류마티스관절염의 차이
4) 인대(Ligament)
* 인대의 과사용 손상은 비교적 적게 발생됨.
* 수영의 평형 애호가들에게 슬관절 내측부 인대에 염증이 생길 수 있음.
5) 근육(Muscle)
★ 국소적 조직 비후/ 섬유화(Focal tissue thickening/ Fibrosis)
* 과사용으로 인한 반복적 미세외상은 근 섬유의 손상을 유발
* 근섬유간 유착과 만성염증으로 연결됨

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