적응기제 혹은 대처기제에 대해 작성하고 자신의 주요 적응기제 또는 대처기제를 기술해 보세요.

소개글

적응기제 혹은 대처기제에 대해 작성하고 자신의 주요 적응기제 또는 대처기제를 기술해 보세요.에 대한 보고서 자료입니다.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 적응기제 혹은 대처기제란 무엇인가?

2. 내가 사용하는 주요 적응기제 혹은 대처기제
가. 눈물로 나의 요구사항을 이루려고 노력했던 나의 대처기제
나. 흡연에 대한 적응기제
다. 정신지체 친구와의 인간관계
라. 자기방어적 치환

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고자료

본문내용

구가 평소처럼 장난치는 것을 난 듣고만 있질 못했다. 그날 쌓였던 그 모든 감정을 친구에게 다 쏟아 붓는 것이다. 친구에게는 미안하지만 그러고 나면 기분이 한결 나아졌다.
또한 중, 고등학교 때 수업시간을 보면 자아방어기제인 ‘치환’이 많이 나타난다. 학교에는 정말 호랑이 같은 무서운 선생님이 있는가하면 정말 한없이 너그러우신 선생님이 있다. 만약 수업 중에 호랑이 같이 무서운 선생님께 꾸중이라도 들은 날이면, 아이들은 너그러우신 그야말로 한없이 착한 선생님께 바락바락 기어오르게 된다. 이처럼 치환은 위협적인 상대에게 감히 발산하지 못했던 그 감정들을 ‘보다 안전한 상대’에게 옮겨서 발산하는 것이다. 비록 그 ‘안전한 상대’에게는 안 된 일이겠지만 우리의 쌓인 감정을 풀 수 있는 ‘치환’은 인생살이의 하나의 탈출구가 아닌가 싶다.
Ⅲ. 결론
지금까지 나의 적응기제와 대처기제를 구체적으로 살펴보았다. 나뿐만 아니라 현대사회를 살아가는 사람들 모두 나처럼 자신의 문제점과 상처를 안고 이 사회를 살아가기 위한 다양한 적응기제와 대처기제가 있을 것이라고 생각한다. 이러한 적응기제와 대처기제가 정신적 문제로 이어지지는 않을까 생각도 해보았지만, 우리사회는 이미 고도화 되어 있으며 많은 사람과의 인간관계를 맺어야 되기에 적응기제와 대처기제는 현대사회를 살아가는 인간들에게 있어 필수라는 생각을 해보았다.
Ⅳ. 참고자료
진화심리학 데이비드 버스(작가) 저 | 이충호 역 | 웅진지식하우스 | 2012.06.13
한 권으로 끝내기 심리학개론 교과부은하원격평생교육원 학위취득연구소 저 | 은하출판사 | 2013.01.31

키워드

적응기제,   적응기제 혹은 대처기제란 무엇인가,   자기방어적 치환