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본문내용
상에 따른 금단현상 완화법
증상
완화법
갈증, 잇몸 등의 통증
얼음물 마시기, 과일, 껌
두통, 피로감
휴식, 온수샤워, 따뜻한 물수건으로 목 뒤 찜질, 눈을 감고 명상
불면증
취침 전 온수에 발을 담그고 20분 정도 휴식, 카페인 음료는 금물
변비
하루 8~10잔 이상 물마시기
◈ 흡연예방 사업
목적 : 사업장 및 지역주민 대상으로 범사회적인 흡연문제에 대하여 보건소가 중심이 되어 금연사업을 전개 함으로써 지역사회의 금연실천 분위기 확산을 도모하고 흡연으로 인한 피해를 예방하여 사업장 및 지역주민의 건강증진을 도모하고자 한다.
내용 : - 어린이집, 유치원 흡연 예방 교육실시
- 직장인, 일반 주민 금연교육홍보 실시
- 실시 흡연 예방사업 (금연침 무료시술, 금연보조제 제공, 니코틴 의존도 검사)
증상
완화법
갈증, 잇몸 등의 통증
얼음물 마시기, 과일, 껌
두통, 피로감
휴식, 온수샤워, 따뜻한 물수건으로 목 뒤 찜질, 눈을 감고 명상
불면증
취침 전 온수에 발을 담그고 20분 정도 휴식, 카페인 음료는 금물
변비
하루 8~10잔 이상 물마시기
◈ 흡연예방 사업
목적 : 사업장 및 지역주민 대상으로 범사회적인 흡연문제에 대하여 보건소가 중심이 되어 금연사업을 전개 함으로써 지역사회의 금연실천 분위기 확산을 도모하고 흡연으로 인한 피해를 예방하여 사업장 및 지역주민의 건강증진을 도모하고자 한다.
내용 : - 어린이집, 유치원 흡연 예방 교육실시
- 직장인, 일반 주민 금연교육홍보 실시
- 실시 흡연 예방사업 (금연침 무료시술, 금연보조제 제공, 니코틴 의존도 검사)
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