골다공증(osteoporosis)에 관하여(운동 및 식이지침).pptx

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목차

1.골다공증의 정의
2.골다공증의 원인
3.골다공증의 증상
4.골다공증 부위
5.골다공증 운동법
6.골다공증의 권장식이
7.주의사항
8.골다공증의 식이지침
9.Q&A

본문내용

골다공증




골다공증

　　≪ 사 진 ≫

골다공증의 정의

뼈의 양이 감소하고 질적인 변화로 인해
뼈의 강도가 약해져서 골절이 일어날
　　　　가능성이 높은 상태




골다공증

　　≪ 사 진 ≫

골다공증의 원인

유전적 요인, 조기 폐경, 약제
(스테로이드), 흡연, 알코올, 류마
티스관절염, 신체활동이 적은 경
우, 장기간 칼슘 섭취부족, 연령의 증가 등




골다공증

　　≪ 사 진 ≫　　≪ 사 진 ≫

증상: 대부분 증상이 없음. 간혹 요통이 발생하기도 함.
　　　골절이 발생 한 후 알게 되는 경우가 많음.
　　　하지만 쉽게 골절되어 각종 통증에 시달림

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