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알게 되는 경우가 많음.
하지만 쉽게 골절되어 각종 통증에 시달림 1.골다공증의 정의
2.골다공증의 원인
3.골다공증의 증상
4.골다공증 부위
5.골다공증 운동법
6.골다공증의 권장식이
7.주의사항
8.골다공증의 식이지침
9.Q&A
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골다공증 관리의 중요성을 교육하고, 올바른 자세와 운동법을 습득할 수 있도록 도와줍니다.
6. 간호평가
1) 단기목표
환자는 1주일 내에 긍정적인 자아 인식을 위한 활동에 적극적으로 참여하며, 신체 기능에 대한 불안감을 완화하는데 진전
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운동법, Bohler 운동법 등을 시행하여 척추 배부 근육의 근력강화 운동을 위주로 하며, 보행시에는 코르셋을 착용하도록 한다(그림3,4)65).
③ 골다공증성 압박골절에 밴드트레이닝 요법을 적용한 증례가 1례 장건, 조태영, 조현철, 송윤경, 임형
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형성이 활발
30세 부터 – 매년 0.7%
여성의 경우 – 폐경과 함께 여성 호르몬 생성 중단 골다공증
1. 골다공증이란?
2. 골다공증의 발병원인
3. 증상
4. 골밀도 측정
5. 예방법
6. 치료법
7. 운동법
8. 식이요법
9. 수술법
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골다공증에 크
게 도움은 되지 않습니다.
척추를 구부리는 운동은 피하도록 합니다.
(2) 스트레칭
① 허리 스트레칭
바로 누워 양쪽 무릎을 천천히 가슴 쪽으로 끌어당깁니다.
손을 무릎 뒤쪽에 대고 무릎을 가슴 가까이
끌어당겨서 10초가
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