[기억증진전략] 기억력 향상방법

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목차

[기억증진전략] 기억력 향상방법

I. 적절한 시연과 깊은 처리

II. 분산 연습

III. 간섭의 최소화

IV. 언어적 기억술

V. 시각적 심상의 활용

VI. 정보의 조직화

본문내용

어발음으로는 cob-eye-yo에 가깝다)를 기억하려면 우선 eye를 핵심단어로 삼아 핵심단어를 포함하는 심상을 형성한다. 예를 들어 거대한 눈을 걷어차는 발과 같은 심상을 형성한다. 이런 심상을 형성하게 되면 caballo라는 단어가 제시될 때 이 단어가 눈과 말의 심상을 불러일으키게 되어 caballo라는 스페인어 단어가 발을 뜻함을 쉽게 알 수 있다.
[그림] CABALLO -> 눈 -> 말
6. 정보의 조직화
장기기억의 특성은 정보가 무선적으로 저장되지 않고 의미적 위계로 조직화되어 있다는 점이다. 따라서 정보를 조직화하는 것은 기억능력의 향상에 필수적이다. 조직화는 놀라운 기억능력을 보여주는 사람들에 대한 연구에서 분명하게 나타났다. Ericsson과 Po1son(1988)은 메모도 하지 않고 200가지의 복잡한 식사주문을 기억할 수 있는 J. C.로 알려진 웨이터를 연구하였다. 연구결과, 통제집단의 피험자들이 식사주문을 주문하는 순서대로 기억하려고 하는 반면, J. C.는 식사주문의 내용(샐러드에 치는 소스의 종류, 채소의 종류 등)에 따라 정보를 조직화함을 발견했다. 이처럼 정보가 잘 조직화되어 있을 때 기억하기가 더 쉽다는 것은 당연하다.

키워드

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