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엘리스 ABCDE 모형에 관해 학습하고 나의 문제 중에서 하나의 사례를 제시하여 엘리스 ABCDE 모형으로 문제해결 과정을 서술하니 상담심리학에서 무엇을 배우고 있는지 제대로 인식할 수 있었다. 비합리적인 신념을 합리적인 신념으로 인식할
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엘리스가 제시한 ABCDE이론은 개인의 비합리적 사고방식에 초점을 맞추어 문제행동을 치료하는 이론이라는 것에서 가장 과학적이고 효율적인 정서치료 이론이라 생각해 보았다. 그러나 인간의 정서라는 것이 합리적인 것으로 설명되지 못하
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엘리스는 심리 치료에 있어서 인지적 혁명 패러다임 전환과 인지 행동 치료의 창시자로 여겨지고 있다. 1982년 북미지역 심리학자 대상 설문 조사에서 칼 로저스 다음으로 역사상 가장 영향력있는 심리 치료사로 선정되었다.
엘리스가 제시한
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엘리스가 제시한 ABCDEF모형에서 A,B,C,D,E,F 각각의 의미를 구체적으로 기술하고 자신의 경험을 예를 들어 적용해 보았다. 합리적ㆍ정서적 상담을 창시한 Ellis는 인간은 내면에서의 신념이나 생각 등 인지적인 면들이 정서와 행동에 크게 영향을
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엘리스가 중요하게 제시한 인지·정서·행동적 기법에는 인지적 기법에서 비합리적인 신념 논박하기, 인지적 과제 주기, 내담자의 언어 변화시키기가 있고 정서적 기법에서 합리적 정서 상상하기, 유머 사용하기가 있고 행동적 기법에는 행동
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