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를 연결하는 건과 인대 등도 효과적으로 강화해 준다.
주동근: 척추기립근, 대둔근, 대퇴이두근
길항근: 복직근, 대퇴사두근
협응근: 햄스트링근, 전완근, 상완 이두근
4)파워클린
클린은 전신의 근육을 폭발적으로 수축(1초이내)시켜서 바닥
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파워클린
<운동순서>① 엉덩이와 무릎을 펴면서 바를 바닥에서 힘차게 들어올린다. 엉덩이가 어깨보다 먼저 올라가지 않도록 한다.② 등은 곧게 편 자세를 유지하고, 팔꿈치를 완전히 펴고 머리는 등과 일직선을 유지한다.③ 바를 무릎
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파워클린/파워스내치(그냥 이렇게 대답하세요)
12.상체 핵심운동?
벤치프레스/인클라인 프레스/비하인드낵프레스
13,하체 핵심운동?
스쿼트/레그프레스/데드리프트/워킹런지
14.응급상황시 대처요령
상황파악 -->현장관리-->구조요청--
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파워북 / 2009 CONTENTS -
신경계 질환
I. 뇌졸중
1. 뇌출혈
2. 뇌경색
1) 뇌혈전
2) 뇌색전
3. 식사요법 및 생활습관
II. 간질
1. 간질의 종류
2. 간질의 원인 및 증상
3. 식사요법
III. 치매
1. 식사원칙
2. 생활수칙
IV. 편두
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파워북
홍기운 외(2012) 식품위생학, 대왕사
문운당 외(2007) 식품위생학, 문운당
이용욱 외(2009) 식품위생관리, 한국방송통신대학교 출판부
곽노성(2003) 식품안전관리 강화를 위한 정부조직 개편방안, 한국보건사회연구원
김중만(1999) 식중독을
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결산일자(재무제표 최근 결산일자) : 2018년 12월 31일
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