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척추를 강화시켜서 척추의 노화를 예방한다.
-대장, 소장, 간, 신장, 방광을 튼튼하게 만든다.
3)주의사항
-등 근육이 강화된 상태에서 시행하여야 효과가 있다.
-상체와 다리를 들어 올려줄 때 무릎이 너무 많이 벌어지지 않도록 한다.
-무
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경쾌해지고 신경안정성이 깊어진다. 특히 척추) ♧ 요가란?
♧ 요가의 종류
♧ 온살이 요가경의 원리
♧ 대승불유가지론
♧한국의 불교와 유가종
♧요가 수련의 다섯가지 원리
♧요가의 명상법
♧호흡의 6 종류
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척추간판 탈출증 등이 있는 경우에는 이 자세들을 실행하지 않아야 합니다.
* 자세의 효과
유연한 허리와 하체 근육이 발달되고 집중력과 균형감각을 향상시키며, 자세 실행 이후의 휴식에서는 신경계가 안정됩니다.
Ⅲ. 결론
후굴은 가장 자
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척추에 기구를 넣어 찌그러진 척추뼈를 복원하고 시멘트로 고정시켜 치료하는 경피적 척추 후굴 풍선 성형술(kyphoplasty)이나, 바늘을 통해 의료용 시멘트를 넣어 골절된 척추를 고정, 치료하는 경피적 척추 성형술(vertebroplasty)을 시행하기도 한
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척추압박골절 치료
- 보존적 치료 (3~6주의 침상안정)
척추의 높이 감소가 40~50% 이내
척추강내로의 함입이 없는 경우
굴곡 변형이 심하지 않는 경우
신경학적 결손이 없는 경우
- 수술요법
경피적 척추후굴복원술(KP, kyphoplasty)
경피
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