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체액으로 충만된 간격이 있다. 축색돌기 말단에는 약간 팽창된 시냅스혹이라는 미세한 주머니 모양의 구조물이 있으며 각 소포 속에는 화학전달물질이 들어 있다. 이화학전달물질의 대표적인 것이 아세틸콜린이다.
축색돌기의 흥분이 시냅
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의 식이 보충은 총 저밀도 지단백질 농도를 감소시키고 HDL 농도를 증가시켰다.
6. 수분. 전해질
1) 수분
수분은 탄수화물, 단백질, 지방, 비타민, 무기질만큼 인체에 중요한 영양소이다. 물은 신체를 구성하는 모든 세포에 분포되어 있으며, 세
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수분을 충분히 마셔야 한다. 장시간 비행기를 타는 사람들은 더 많은 수분섭취가 필요하다.
4. 각 영양소 및 섭취 방법
3대 영양소의 중요성 및 섭취방법1. 단백질 2. 탄수화물 3. 지방
단백질은 우리 몸에 여러 가지 기능(호르몬, 면역인자, 효소
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의 경우 하루 필요량은 12-13g 정도라고 한다.
참고문헌
▷ 김진규(1986), 물\'수분\'과 인체, 한국건강관리협회
▷ 박유나(1983), 인체의 골격을 위주로 한 조형성 연구, 이화여자대학교
▷ 백승일(1995), 운동이 인체의 호르몬 변화에 미치는 영향,
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무기질이나 지용성 비타민을 과다 섭취하면 과잉증이 나타나므로
▷권장량 이상의 과다 섭취를 피하고 적당한 운동을 하여 섭취한 열량과 소비한 열량과의 균형 유지 필요
③ 산성 식품과 알칼리성 식품:건강을 유지하기 위해서는 체액을
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