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콩, 두부, 된장, 시금치, 우유, 멸치)
④ 밤중에도 조명을 적절히 유지합니다.
⑤ 누워있거나 앉은 상태에서 일어날 때는 갑자기 일어나지 않도록 주의합니다.
(혈압이 떨어지면서 어지럼증이 생겨 낙상의 원인이 될 수 있습니다.)
⑥ 전화는 잡
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라가는 반면, 물가 상승도 같이 일어나 비료 값의 폭등도 농민들의 어려움에 한몫 한다고 하셨다. 상황이 이런데도 정부에서는 이렇다 할 대책이 없어 사실상 속수무책이라 할 수 있다. 이런 상태에서 한·미 자유무역협정(FTA)이 발효돼 농산
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클 것으로 추정됨으로써 기존 연구와는 달리 한·일 FTA의 경제적 효과를 새롭게 분석하였다고 평가할 수 있음.
Ⅲ. 정책시사점
□ 본 연구에 의하면 많은 사람들이 우려하듯 한국산업의 구조가 반드시 악화된다고 보기는 어렵고, 오히려 중장
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맞춤형 할인 쿠폰 제공
3) 베이비 키즈 클럽
4) RFID 카트
5) 홈플러스 가상 스토어(지하철 바코드 쇼핑)
6) 소셜마케팅
사) 상품전략
(1) 글로벌 소싱 강화
(2) PB(자체 브랜드) 상품 개발
(3) 친환경 및 웰빙 상품
3. 결론 및 나의의견
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콩, 두부류를 권한다.)
바다생선은 특수한 지방산을 함유하며 이 지방산은 신체내에서 콜레스테롤 등의 지방산을 제거하여 동맥경화증의 합병증 발생을 줄인다.
(3)소금섭취를 줄이며 가공식품의 이용을 가급적 줄이라고 설명하였다.
고혈압
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콩에는 메티오닌이 각각 보충효과를 보인다.
Ⅴ. 식품가공
아미노산은 각각 특징이 있는 맛을 지니고 있는데, 그 중에서도 글루탐산이 가장 맛이 있어, 그 나트륨염은 화학조미료로 사용되고 있다. 이 밖에도 맛이 있는 것이나 단맛이 나는 것
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가공식품까지 확대해야 함은 물론이고 반드시 지켜져야 하고, 그것은 감시할 엄격한 조직이 있어야 한다. 이를 위해서는 일본과 같이 정부 관련 부처간의 협의체를 만들거나 기능을 일원화할 수 있는 새로운 기구를 설치하는 방법도 고려해
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가공식품, 베이킹파우더, 화학조미료 등의 사용을 삼간다.
# 참고문헌
<식사요법> 김명희, 김미현 외 3명 저 / 광문각 / 2011
<질환에 따른 식사요법> 장혜순, 서광희 외 3명 저 / 신광출판사 / 2014
<식사요법 원리와 실습> 구재옥, 김원
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콩제품으로 섭취한다.
6. 식물성 기름에는 불포화지방산이 많으므로 식물성 기름을 하루 1숟갈씩 섭취 한다.
7. 오래되지 않은 씨앗, 견과류를 많이 먹는다.
8. 육류, 소금, 설탕, 흰밀가루, 정제가공식품 등은 피한다.
9. 레몬, 파인애플, 푸른잎
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가공식품, 염장식품, 탄 음식의 섭취를 줄인다.
3) 다양한 과일과 야채를 하루 5번 이상 먹고, 곡물 섭취를 늘린다.
4) 우유는 저지방 우유를 먹도록 하고, 콩과 생선섭취를 늘리고, 기름기가 적은 고기를 선택한다.
5) 포화지방, 콜레스테롤, 알
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