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근,둔근
5
Standing calf raise
50회
60~80
30~40
3
2
종아리
6
stiff legged calf raise
50회
60~80
30~40
3
2
종아리
정리
운동
Cool Down
약 5분
* Dumbbell squat
1. 덤벨을 양손에 잡고 어깨 너비로 양발을 벌려 선다.
2. 엉덩이를 뒤로 빼고, 등과 허리는 편 상태를 유지하
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근육 푸는 요령
6. 인내력 터득 요령
7. 계단 통행 요령
8. 약 먹는 법
9. 잦은 소변과 요실금 치료법
10. 짝 다리 현상 교정법
11 눈의 편측 무시현상 치료법
12. 마비된 발의 무좀 치료법
13. 발 돌림 현상 교정하기
14. 중풍 환자와 가족의 주
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근 3부위 → Terminus
등 쪽 승모근에서는 척추를 향해 펌프,
목 옆 승모근 부위에서는 Terminus를 향해 펌프.
각 순서를 모두 반복한다.
8. Profundus → Terminus
9. Effleurage
LKK를 끝낸 후 가슴, 얼굴, 눈, 이마, 또는 전신림프마사지를 한다.
※ 얼굴
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등의 후유증을 완화하고 가능한 빨리 정상으로 회복하기 위해 가능한 빨리 시작해야 한다. 재활치료는 의사 한 사람만으로 가능하지 않고 각 분야의 전문가들이 다 함께 실시하는 다목적 팀 접근법으로 가능하다.
4. 예후
: 뇌졸중이 심한 경
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두부, 계란, 저지방우유 등 양질의 단백질을
끼니마다 적당량 먹자.
* 토마토, 당근, 시금치 등의 녹황색 채소와 해조류를 먹자.
* 튀김음식, 동물성지방들을 피하고, 식물성기름을 맛이나 포만감을 위해
소량 사용하자 (나물에 사용하는 정도).
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근하기 어렵다는 이유 또는 그들이 소수라 하여 연구에 소홀해 할 것이 아니라 그들이 가지고 있는 신체적. 행동적, 인지적 손상을 명확히 파악하여 그들도 함께 할 수 있는 체육 프로그램을 만들어 가야 할 것이다. 우리와 함께 누려야할 그
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부위가 괴사(손상되어 썩어버림)를 일으키는데 이를 심근 경색이라고 한다.
※ 관상동맥 심장질화의원인 : 비만, 운동부족, 고지혈증, 흡연 등,
✶✶✶ 협심증의 증상 ✶✶✶
◁ 가슴이 압박되고 조여 오는 것 같다
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등배에 있고 부분적으로 속이 비어 있다. 신관은 없고 사구체가 배설 기능을 한다. 자유생활을 하거나 고착생활을 한다. 암수딴몸이고 무성생식도 한다. 바다에 산다.
대표종: 별벌레아재비, 긴별벌레아재비류
34)척삭동물문: 좌우대칭이며
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팔목터널증후군
어깨 충동 증후군
<진단검사 전/후 간호>
관절경 검사
CT
MRI
Bone scan
척추강 조영술
근전도 검사
PET CT
<수술 전/후 간호 및 교육>
THRA
TKRA
내부적 고정
외고정 장치
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두부의 효능
http://cafe.naver.com/songchonhoi.cafe?iframe_url=/ArticleRead.nhn%3Farticleid=1857
물의 효능
http://kin.naver.com/db/detail.php?d1id=7&dir_id=711&eid=MOog1pxpGd7Vev8mb/t+eVl0++Am9Pe4
아침식사 의 중요성
http://gm.netian.com/about1.html
운동의 효능
‘운동과 건강’ 도서출판
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