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흡연관련 폐해의 자료를 붙여둔다.
3. 학생대상
- 흡연예방 및 금연을 이어가는데 도움이 되는 글을 아이들의 메일로 일주일에 하나씩 보내준다.
3. 지역사회 대상
- 학생들이 담배를 사지 못하도록 지역사회의 상점을 관리한다.
- 학생들의 흡
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따른 결론
2. 우리나라 자조집단현황에 대해 작성하시오.
1) 병원이나 보건소중심으로 운영되는 우리나라 자조집단모임의 현황과 특성
2) 하나의 자조집단을 선정하여 대상자들의 자기효능감을 증진시킬 수 있는 전략
*참고문헌
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흡연 학생들에 대한 예방 교육은 소홀히 하고 있다. 교내 금연 지도가 주로 흡연자를 적발하여 처벌하는 형태의 금연 지도에 머물고 있어 금연 지도가 아닌 금연 단속만 있게 되어, 계속 새로운 흡연자가 발생되고 자동으로 금연교육은 일회
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금연성공사례 발표, 금연관련 각종 행사실시 등 특별프로그램을 운영하고, 교내 순시 철저 등 생활지도를 통해 흡연을 예방하며, 선도학생들의 자율적 금연도우미 활동 전개 등 다양한 교육방법을 활용하여, 학생 스스로 흡연을 하지 않는 자
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금연하면 금단증상의 고비는 넘기게 되며 그 후는 의지를 갖고 지속적으로 관리하면 금연 할 수 있다.
2. 금단증상극복방법
①신경과민-오랫동안 흡연하여 일단 중독이 되면 금연하여 니코틴 공급이 끊어졌을 때 신경계에 일대 혼란이 일어난
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흡연율
- 청소년 때 흡연이 더 위험한 이유, 성인이 되었을 때 어떤 영향을 미치는지 설명
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그래프
시청각매체(PPT자료)
본 활동
(전개)
담배 속 유해성분의 종류
흡연이 우리 몸에 미치는 영향
효과적인 금연 방법
금연 자조모임 결성하기
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흡연자의 절반 수준으로 줄어듭니다.
- 금연 10년 : 폐암으로 사망할 확률이 비흡연자와 같아집니다. 구강암, 후두암, 식도암, 방광암, 신장암, 췌장암 위험이 비흡연자와 같아집니다.
③ 금단증상과 극복 방법
증 상
완 화 법
갈증
잇몸, 얼음물
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니코틴을 반복적으로 사용하게되며 결국 만성 내성이 생긴다. 니코틴의 심리적 효과는 담배 사용을 지속시키도록 강력하게 동기를 준다.
이런 의존과정이 흡연을 없애기 아주 어려운 행동으로 만든다. 금연에 성공하기 위해서는 치료개입 전
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운영되는 우리나라 자조집단모임의 현황과 특성을 기술하시오.
1) 보건소중심으로 운영되는 자조집단모임 현황과 특성
2) 단주 자조집단의 현황과 특성
3) 정신장애인 자조집단의 현황과 특성
2. 하나의 자조집단을 선정하여 대상자들의
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담배를 끊은 후에는 신체가 상쾌해지는 듯한 변화를 느끼게 될 것이다.
10. 금연보조제
① 니코틴 패치
니코틴 패치는 소량의 니코틴을 피부를 통해 공급함으로써 금연 시 나타나는 흡연 욕구와 니코틴 부족으로 인한 금단증상을 해소 시켜주
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