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기호식품 : 적색 식용색소를 함유한 음료, 커피(프림 포함), 초콜릿, 페스츄리, 머핀, 도우넛, 케이크, 피자, 비스킷, 팝콘
- 양념류 : 천일염, 고추장, 된장, 간장, 다시마, 각종 젓갈, 각종 장아찌 등
◎갑상선암에 좋은 음식◎
갑상선암의 예방
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음식을 섭취한다. 구강섭취가 어려울 경우에는 요구르트나 우유 등 발효 식품을 섭취한다.
3.식후 30분 후에 화장실에 가는 습관을 들인다.
4.대상자의 기호식품을 확인하여 금기가 아니면 먹을 수 있도록 한다.
5.변비약, 관장을 통해 인위적으
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기호식품을 사정하고, 영양요구와 칼로리 요구를 사정한다.
흡연, 카페인,가스 형성음식, 자극적인 음식, 너무차거나 뜨거운 음식을 피하도록 한다.
-> 흡연을 하려고 하길래 말렸음에도 불구하고 흡연함. 커피나 양파. 너무차거나 뜨거운
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음식을 조사하여 영양상태를
평가했다.
- 매일 같은 시간에 체증을 측정하는 것은
불가능하여 외모로 판단하였다.
- 할머니에게 물어 수분섭취량과 배설량을 알
아보았다.
- 우유를 소량씩 자주 제공하게 하였다.
- 수유시간에 환아가 좋아하
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우유와 된장의 섭취를 권장한다.
비타민 친 C, E를 적당량 섭취한다.
이상체중을 유지하기 위하여 과식하지 말고 지방분을 적게 먹는다.
너무 짜고 매운 음식과 너무 뜨거운 음식은 피한다.
불에 직접 태우거나 훈제한 생선이나 고기는
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음식의 맛을 돕기 위하여 약하게 사용할 수 있다. 중증인 핀자에게는 모든 향신료의 사용을 금한다.
9) 기호식품
콜라 사이다 등 각종 탄산음료는 음료에 함유된 탄산가스가 헛배를 부르게 하여 심장에 압박을 주므로 제한한다. 커피, 차, 코
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커피, 홍차 등 카페인 함유 기호식품은 하루 5잔 이상의 과량만 아니라면 특별히 문제를 일으키지 않습니다.
(3) 스트레스, 수면장애
3. 약물치료
생활습관을 바꾸는 것도 장기적으로 혈압을 조절할 수 있는 방법입니다. 그러나 대부분의 환자
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기호식품이라고는 하나, 이제는 점점 설 자리를 잃어가는 만큼 금연에 도전해 보는 것도 좋을 것 같다.
더더욱 요즘 건강에 대한 사람들의 관심이 높아가는데, 다른 운동을 한다거나 약을 먹을 것이 아니라 잘못된 생활 습관을 고쳐서 건강을
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커피, 콜라, 홍차 등 카페인이 다량 함유된 식품은 피하는 것이 좋다. 술과 담배 또한 우울증을 유발하는 치명적인 기호식품이다.
우울증을 치료하기 위해 필요한 것은 약물이 아니다. 무엇보다 중요한 것은 건강한 생활습관과 긍정적인 사고
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식품의 영양강화기준 마련을 위한 연구, 식품의약품안전청, 2005
김찬호, 보건영양사업의 효과 및 향후 방향, 대한영양사회 심포지움 자료집, 1993 Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 우리나라의 건강 증진을 위한 보건영양정책
2. 보건소 및 지역
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