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흡연 시 인체에 독극물로 작용하여 폐암을 유발하는 담배의 주성분은 무엇인가?
① 일산화 탄소 ② 질소
③ 니코틴 ④ 타르
⑤ 니프틸아민
3. 금연을 시도하여 금연유지단계의 근로자를 돕기 위해서 지역사회 간호사의 역할은 무엇인가?
① 금
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요소
3. 안전관리부서의 조직과 구성원
4. 안전관리원의 직무기술과 특성
5. 안전관리 요원이 없을 경우 호텔 내 당직 지배인의 안전업무내용
※실제 관광호텔 안전관리의 사례※
6. 안전관리원의 근무규칙
7. 호텔의 방화관리
Ⅲ. 결론
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1) 저염식과 DASH 식단을 통한 식이 조절
2) 규칙적인 운동을 통한 혈압 조절
3) 체중 감량을 통한 혈압 개선
4) 스트레스 관리와 생활 습관 개선
5) 금연과 절주를 통한 혈관 건강 보호
6) 정기적인 혈압 측정과 의료 상담
4. 참고문헌
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정의
2. 중풍의 역학
3. 중풍의 분류
4. 중풍의 원인
5. 중풍의 위험인자
6. 중풍의 전조증상
7. 중풍의 증상
8. 중풍의 검사법
9. 갑자기 중풍이 왔을 때 응급처치방법
10. 중풍의 치료
11. 중풍환자의 관리
12. 중풍환자의
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정의,
혈압의 분류,
고혈압의 위험요인,
고혈압의 증상,
고혈압에 좋은 음식 및 나쁜 음식,
고혈압 예방 운동,
규칙적인 약 복용의 중요성
박귀순
158/88
김음전
161/75
박미대자
167/103
김정순
140/90
최선애
140/90
이유복
140/90
② 당뇨 관리 사업
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충분한 수분 섭취
(4) 균형 잡힌 식사
2) 운동요법
(1) 유산소 운동
(2) 규칙적인 신체 활동
(3) 근력 운동
(4) 건강한 운동 습관
3) 스트레스 관리
4) 체중 감량
5) 금연
6) 생활양식의 개선
7) 약물요법
8) 경건요법
Ⅲ. 결론
참고문헌
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폐암에는 육식이 좋지 않다느니, 무슨 음식은 좋다느니 하는 말들은 대부분 근거가 없다.
소화에 지장이 없는 한 모든 음식물을 골고루 섭취해 균형잡힌 식생활을 하는 것이 폐암 예방의 지름길이다. 정의
종류
증상
진단
진행정도
치
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담배 예절을 잘 지켜서 매너있는 흡연자가 됐으면 하는 바램입니다.
8. 참고 문헌 및 인터넷 싸이트
- [현대인의 건강생활] 이수일 저. 부산대학교 출판부. 1988
- [현대인을 위한 금연백과] 권영순 저. 둥지 출판사. 1994
- http://www.nosmoking.hidoc.co.kr
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피가 나거니 심하게 붓는 등 통증이 올 수 있습니다. 1.흡연이 구강에 미치는 영향
구취유발
치석유발
치아변색
치주질환
임플란트 효과 저하
구강암
2.흡연자의 구강관리
흡연자 구강관리의 중요성
주기적인 스케일링
금연권장
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금연과 체중
Ⅵ. 금연과 식품
1. 두부
2. 복숭아
3. 브로콜리
4. 버섯
5. 바지락
6. 시금치
Ⅶ. 금연의 방법
Ⅷ. 금연의 전략
Ⅸ. 금연의 정책 방향
1. 금연클리닉의 활성화
2. 금연건강상담 전문교육 및 훈련 과정의 운영
3. 금연구역
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