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좌절과 실망을 극복하는 데에는 긍정적으로 사고를 바꾸는 것이 중요하다.
⑤명상 및 이완 훈련
스트레스를 줄이는 방법으로 명상이 있다. 우리의 주변엔 명상과 관련한 많은 음악이 존재하고, 그 중에서는 태교음악도 편안한 음악을 통해 산
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방법을 스트레스를 대처해야겠다.
최근 요가를 시작했는데 나의 몸을 튼튼하게 하고 정신을 맑게하는데 도움이됐으면 좋겠다.
부모님의 대한 기대치도 내가 스스로 더 과장되게 해석했다는 생각도 새삼 해본다.
부모님은 학업보다는 늘 인
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스트레스
2. 스트레스가 어떻게 건강에 영향을 미치는가?
3. 스트레스의 직접적 영향
4. 스트레스의 간접적 영향
5. 스트레스의 신호
6. 스트레스와 연관된 질병
7. 스트레스와 좌절을 이겨내는 방법
8. 스트레스를 극복하는 방법들
9. 맺
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사이버 문화의 개념
2) 사이버 문화의 특징
(1) 자유성
(2) 익명성
(3) 정보의 공유성과 개방성
(4) 시간과 공간의 초월성
(5) 자아 정체성의 표현
3) 사이버 문화의 실태
2. 사이버 문화의 문제점
1) 가치관
2) 스트레스
3) 성
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대학교교육대원
3. 문은식 외 3명(2008) 사회적정서적 문제, 미성취, 상담 <학지사>
4. 송인섭 외 4명(2001) 영재교육의 이론과 방법 <학문사> 1. 영재의 고민과 스트레스
1) 영재의 고민과 양상
2) 영재의 정서적 취약성(스트레스) 요인
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