|
스포츠심리학자는 호흡 조절, 자기암시, 마음챙김 등 다양한 스트레스 관리 기술을 선수들에게 가르쳐, 경기 중 집중력을 유지하고 최상의 성능을 발휘할 수 있도록 합니다.
개인적 견해
스포츠심리학의 현장 적용은 단순히 경기 성능 향상에
|
|
|
심리적 효과를 가져다주는지 그 이유를 밝힐 필요가 있다. 정확한 연구결과를 제시하여 그것을 증명하려는 노력이 운동ㆍ스포츠심리학자들의 몫으로 남아 있다.
운동과 정신건강의 관계에 대한 결론
1. 체력은 정신건강과 정상관의 관계가
|
|
|
인간의 기본적인 필요나 욕구에 의하여 동기,목표를 달성하는 정도를 나타내는 복합적인 언어 개념이 행동과학에서 말하는 ‘만족’이다. 여가활동 만족이란 인간행동의 일부 즉 여가 경험의 결과로서 발생하는 만족의 정도라고 할 수 있다.
|
|
|
스포츠 경기장면을 살펴보면 경기결과에 영향을 주는 요인으로 기술, 체력은 물론 정신적인 요인이 부각되고 있다. 심리학은 일차적으로 한 개인을 단위로 하여 지각 인식, 교육과 같은 심리과정(mental process)의 문제를 다룬다. 스포츠심리학
|
|
|
스포츠 심리학 수업이 되었던 것 같다.
출처 테니스코리아 2003년 8월 김병준 1. 자신이 생각하는 스포츠 심리학은 어떠한 것인지 생각을 정리하고, 스포츠 심리학이 사용될 수 있는 영역을 정리하여 적절한 예시와 더불어 설득력 있게 기술
|
|
|
스포츠심리학회지, 1997
* 김현택 외, 인간의이해 심리학, 학지사, 2002
* 르노 바르바라, 공정아 옮김, 지각(감각에 관하여), 동문선, 2003
* 박승재·조희형, 학습론과 과학교육, 교육과학사, 1994
* 성현란 외, 인지발달, 학지사, 2004
* 조현철, 운동과
|
|
|
감 수준이다. 따라서 자기효능감 높은 사람이 일에 대한 높은 성과, 노력에 대한 성취감, 지속성 등 긍정적인 효과를 가지며, 삶의 질을 향상 시킬 수 있다.
Bandura의 자기효능감 4가지 원천에는 첫째, 성취경험으로, 어떤 일을 수행했을 때 성공
|
|
|
해소기법 유형
점진적 이완기법
자생훈련
심상기법
사고정지
주의통제훈련
생체송환
초월적 명상
긴장 접종 훈련
최면
체계적 무감화 기법 1. 불안의 정의
2. 불안의 종류
3. 불안과 스포츠 수행
4. 경쟁 불안의 해소 방법
|
|
|
진술한 것.
수업 요구나 수업 목표를 자세하고 구체적으로 나타내기 위해. 동기란?
동기의 요인 관점
동기 유발의 기능과 종류
동기 유발의 최적 수준
스포츠 참가 동기
성취 동기
동기 유발 전략
동기 유발 요약
|
|
|
심리학의 다른 영역에서부터 입증은 이러한 것을 가능하게 할거라고 제시했다. (Lloyd, 1987) 이미지 기술에 적용된 적당한 중재의 상태를 요약한다면, 그것은 스포츠 기술의 단순한 훈련을 넘어 많은 방법으로 이미지를 사용할 수 있다는 것은
|
|
메뉴펼치기
