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요가 등 규칙적인 운동은 스트레스
호르몬을 감소 시키고, 기분을 개선하는 엔도르핀을 분비시킨다.
. 전문가 도움
·의료적 조언과 치료 받기 :지속적인 안구건조증과 두통이 있는 경우, 전문 가와 상담하여 원인을 파악하고 적절한 치료를
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요가, 필라테스, 도예 등 다양한 문화체험과 자격증을 취득 할 수 있는 기회를 남동 근로문화센터에서 지원하고 있다. 실제로는 이보다 더 다양한 분에서 직역 사회의 발전과 안전을 위해서 많은 단체들이 움직이고 있다.
신포국제시장지원
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요가 등을 간단하게 할 수 있는 1개층 공간), 보건위생(사우나장 및 의료생협에서 만든 병의원이 사용할 1개층 공간) 서비스를 함께 제공하는, 한마디로 종합 교육복지 서비스를 제공하는 최고의 기관으로 발전시키고자 한다. 1.미션
2.목
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요가 많은 각종 행사에 맞는 정장을 대여하고 고객의 체형, 인상, 추구하고자 하는 스타일에 맞는 정장을 대여함으로써 고객의 만족을 줄 것을 목표로 한다.
전문 스타일리스트의 패션 제안과 상황, 목적에 맞는 정장을 전시함으로써 고객 자
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요가, 근육이완치료, 생체피드백 등을 통해서도 효과를 볼 수 있다. (스트레스조절, 가람출판사, 2005, 박성근
스트레스를 잘 쓰면 약이 되고 잘못 쓰면 독이 될 수 있다. 최상의 건강 철학은 스트레스가 최적의 상태를 유지할 수 있도록 관리하
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요가매트
20,000×6명
120,000
차, 다과
10,000×6명
60,000
과일
20,000*1
20,000
색종이
5,000×2set
10,000
총 액
327,000
6. 기대효과
(1) 신체적인 활동 및 운동을 통해 체중 관리 및 건강에 도움을 준다.
(2) 다양한 여가 활동 프로그램을 통해 이용자들과 친밀감
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준다. 10분간 눈을 감고 자신이 좋아하는 음악의 박자나 리듬에 집중하거나 평소 즐겨 읽던 책을 10분간 소리 내 천천히 읽어도 좋다. 그 밖에 그림그리기나 복식호흡, 요가, 바둑, 체스 등 쉽게 할 수 있는 취미생활로 잠시 시간을 잊는다.
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요가ㆍ명상, 대인관계훈련, 공동체 세미나, 역할수행, 개인작업 등이 있다.
입소대상은 교도소를 출감하는 약물 중독자, 한국마약퇴치본부 상담센터에서 의뢰 된 자, 치료보호프로그램 또는 보호관찰 약물수강명령대상자, 치료감호프로그램
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요가나 명상, 태극권, 그리고 그림, 춤, 요리 같은 능동적으로 참여할 수 있고 자신을 표현하고 즐길 수 있는 것들은 모두 우울증의 예방에 도움이 된다.
2. 사례 연구
1) 일반적 정보
이 름
윤 * *
성 별
여
입원일
xx 03. 14
나 이
34세
결혼상태
미
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요가나 명상, 태극권, 그리고 그림, 춤, 요리 같은 능동적으로 참여할 수 있고 자신을 표현하고 즐길 수 있는 것들은 모두 우울증의 예방에 도움이 된다.
2. 사례 연구
1) 일반적 정보
이 름
윤 * *
성 별
여
입원일
xx 03. 14
나 이
34세
결혼상태
미
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