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스트레스는 관리할 수 있고, 성공적으로 관리되면 삶의 활력과 발전의 원동력이 될 것이다. 스트레스의 올바른 이해와 관리를 알게 되면 스트레스 상황에서 이를 극복하고 심신에 심한 찰과상을 남기지 않고 더욱 성장할 수 있는 기회로 활용
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앉아 있는 시간이 많은데 농구를 하다 보면 혈액순환이 잘 되고 그동안 쌓인 스트레스가 풀리는 것을 느낀다. 그리고 저는 종종 근육 운동을 통해 몸의 근육을 유지하려고 노력합니다. 무리하지 않는 근력운동을 통해 체력을 기르고 장시간
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동, 식사, 생활, 휴식 등은 시간이 날 때 생각하는 것이 아니라 심신의 건강을 위해 먼저 챙겨야 할 우선사항이며 일에 희생되어서는 안 된다.
넷째, 우리는 도움을 구해야 한다. 가장 쉬운 방법은 스트레스 해소이고, 가장 효과적인 방법은 전
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시기
(1) 청소년 문제의 개념
(2) 청소년의 스트레스 자원
(3) 스트레스 대처
2. 청소년기 내적 문제 행동
3. 사례의 예
4. 표적 문제
(1) 가정 폭력 문제
(2) 학교폭력 문제
5. 사회 복지적 개입 계획
(1) 가정 폭력 개입 계획
6. 결론
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대한 나의 생각이나 신념이며, 그 결과(결과)는 사람들이 어떤 사건이나 역경에 대해 생각하게 되어 화가 난다(C)는 것이다. 이때 중요한 사실은 주로 사건 때문에 화가 난다는 것을 알고 있지만, 사실 개인의 사고방식(B)이 화를 내는 데 결정
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