|
요가 \" 글 정태혁, 1994, 대원사
나. \" 백인요가원 \" www.yogawon.co.kr
다. \" 샨티 요가원 \" www.yogaro.net 1. 요가의 기원
2. 요가의 어원
3. 요가의 효과(현대적 의미에 있어서)
4. 주의사항
5. 체육적인 측면에서의 요가의 가능성
6. 참고
|
|
|
Indian Philosophy)
실제 수행에서는 집중에서 삼매에 이르기까지 한 순간의 틈도 없이 이어져 있다. 왜냐하면 마음에 있는 활동 잠재력과 억제 잠재력이 한 마음 속에서 매 순간마다 일어나는데(요가뱌샤 2.9) 이 단계에서는 억제 잠재력만이 작용
|
|
|
요가 수련여성의 정신건강과 생활만족도 연구, 건국대학교, 2010
이인정 외, 인간행동과 사회환경, 나남출판, 2012 1. 매슬로의 욕구계층이론에서 제시하는 인간의 기본욕구를 서술하고, 각각의 중요성과 정신건강과의 연관성에 대한 자신의
|
|
|
요가
(1) 요가가 임산부에게 이상적인 이유
(2) 임산부 요가의 효과
(3) 파탄잘리의 요가 8단계
(4) 임산부 요가의 내용
(5) 임산부 요가 수련시 유의사항
(6) 요가동작
3) 체조
(1) 임신 중에 체조하는 방법
6. 산후비만
1)
|
|
|
요가 수련이 노인의 여가만족 및 정신건강에 미치는 영향‘, 충남대 대학원.
ㆍ 신현우(2006), ‘현실요법 집단상담 프로그램이 노인들의 정신건강에 미치는 효과’, 계명대 대학원.
ㆍ 유재호(2007), ‘노인자살의 원인과 자살 예방을 위한 연구
|
|
|
“하타요가 수련여성의 정신건강과 생활만족도 연구”, 건국대, 2010 Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 정신건강의 정의
2. 정신건강에서 정신과 신체 간의 관계
3. 심신상관의 구체적 사례
4. 나의 견해
Ⅲ.?결론
Ⅳ. 참고문헌
|
|
|
요가자세에 대하여 소개하겠다.
(1) 요가 :
① 요가의 정의 :
- 요가는 5~6천년 전 고대 인도에서 시작된 과학적인 운동이다.
동작(아사나)으로 육체의 틀어짐을 바로잡고 호흡을 수행하여 마음의 틀어짐을 바로잡고 명상을 수행하여 자신의 내
|
|
|
중요성이 매우 크다. 요가는 꾸준함을 중요시 하므로 강사가 이부분에 신경써야한다.
소요 경비
420만원
프로그램 계획 보고서를 마치며…….
처음에 많이 막막하기도 하고 힘들 것이라고만 생각해서 많이 부담이 되었다. 하지만 보고서 작성
|
|
|
양이 많을 경우에는 우파비스타 코나사나, 자누 시르사아사나, 파스치모타나
아사나와 목차
서론
본론
1, 중년여성의 스트레스
2, 요가의 효과
3, 춤명상의 정의
4, 춤 명상의 효과
결론: 효과성 평가 및 시사점
참고자료
|
|
|
, (도솔, 1997)
◎ 참고사이트 : http://100.naver.com/
http://user.chollian.net/ Ⅰ. 명상이란
Ⅱ. 명상의 종류
1. 단학(丹學)
2. 요가(yoga)
3. 비파사나
4. 화두선(話頭禪)
5. 묵상관상과 수피즘(Sufism)
Ⅲ. 명상에 대한 나의 생각
|
|
메뉴펼치기
