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유도는 기구에 의존하지 않는 무술이다.
둘째, 유도는 자신의 심신과 체력으로써 행할 수 있는 무술이다.
셋째, 유도는 적의 방어와 호신 및 자기 마음을 완전히 단련함을 목적으로 하는 무술이다.
13. 유도의 기술용어
- 두 깃 조르기
굳히기
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술기
9. 합기도의 훈련방법
(1) 단전호흡
(2) 준비운동
(3) 낙법
(4) 타법수련
(5) 발차기 수련
(6) 술기
10. 합기도의 특성
11. 합기도 수련의 효과
(1) 신체적인 면
(2) 생리적인 면
(3) 정신적인 면
12. 합기도의 예법
13. 참고자료
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유도기법(최신), 서림문화사
김상철, 유도론, 교학연구사
왕석원, 유도의 첫걸음, 우래
안병근, 파워유도교본, 삼호미디어
황경식, 유도 바이블, 한국학술정보
삼호미디어 편집부, 파워유도교본, 삼호미디어 Ⅰ 유도의 정의 및 역사
ⅰ
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역사 및 현황 비교를 중심으로, 동국대학교, 2011
김성준, 자원봉사활동 참가자의 개인별 특성에 관한 연구: 미국의 사례를 중심으로, 한국지방정부학회, 2004
임안나, 청소년 자원봉사활동의 개선방안에 관한 연구, 광운대학교 정보복지대학원,
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및 용구
(1) 테이블
(2) 보조물
(3) 윤활제
5. 스포츠 마사지의 장소와 시간 및 자세
(1) 장소
(2) 시간
(3) 올바른 자세
6. 스포츠 마사지의 방향 및 압력과 리듬
(1) 스포츠 마사지의 방향
(2) 압력과 리듬
7. 스포츠 마사지의 효과
(1) 기
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