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수영이란 무엇인가’ 내용 참고 : 두산백과
‘(1)스컬링 배우기’ 내용 참고 : (체육학대사전, 2000. 2. 25., 이태신)
‘(3)물놀이 규칙’ 내용 참고 : 행정안전부 재난대비 국민행동요령
‘(1)심폐소생술 필요성, (2)심폐소생술 순서’ 내용 참고
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수영교실, 서울 : 홍경출판사
국민 생활체육 협의회(1993) : 생활체육과 운동처방, 서울 : 중도출판사
면목사회복지관(1995) : 청소년 약물남용 상담 매뉴얼
박순이(1997) : 초등학교 리듬 및 표현운동 학습지도에 관한 분석, 한국초등무용학회지 제
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수영참여 중년여성의 지도자 지도유형에 대한 만족도, 한남대학교 교육대학원 석사학위논문
4. 문경찬(2019), 수영운동이 중년여성의 코어근력과 건강관련체력 변화에 미치는 영향, 조선대학교 대학원 석사학위논문 Ⅰ. 서론
1. 체육지도
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수영을 오랫동안 지속할 수 있다.
중
. 몸이 유선형을 유지하지만 호흡이 가끔 되지 않으며 약간의 추진력이 있다.
하
. 호흡할 때 허리와 하체가 수면 아래로 가라앉는다.
. 팔·다리 동작의 결합이 자연스럽지 않다.
. 추진력이 거의 없다.
2)
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체육의 교재내용으로서 혹은 일반시민의 레크레이션으로 행해지도록 되었다.
1. 수영은 물에 대한 공포심을 덜게 하고 태양이나 냉수에서 받는 자극에 대하여 적절한 적응력이나 내구력을 길러준다.
2. 수영은 온몸운동인 까닭에 몸을 조화
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