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시간 계획을 세울 때 기준이 되어야 하는 것은?
① 수면시간
② 여가시간
③ 학교 수업 시간
④ 학원 가는 시간
⑤ 식사시간
25. 대인적 자원에 대한 설명이다. 옳은 것은?
① 물질과 관련되는 자원이다.
② 두 사람 이상이 상호관련을 맺으면서
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시간사용 행태의 기록
3) 나의 시간사용 행태와 전국 평균과의 비교
4) 나의 시간사용 행태와 내가 원하는 시간사용방식과의 비교
3. 나의 시간사용 낭비요인
1) 외적 낭비요인
2) 내적 낭비요인
4. 시간관리 목표설정
1) 장기목표 (평생)
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장기 생활 목표 활동
9
12:00~1:00
점심식사
10
1:00~2:30
밑반찬 및 아이들 간식 만들기
11
2:30~3:00
집안 정리
12
3:00~4:30
가사 노동 및 시간관리 교재 읽기 및 정리
중장기 생활 목표 활동
13
4:30~5:00
자녀 하원
14
5:00~6:00
자녀 학습
15
6:00~7:30
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시간
①
㉠, ㉢, ㉣
9:30~10:00
아이들 씻기기, 잠자리 준비
의무생활시간
⑦
㉠, ㉢, ㉣
10:00~10:20
요가
필수생활시간
①
㉠
10:20
취침
필수생활시간
①
㉠, ㉢, ㉣
결론: 결론은 가사분담
가정 내 부부간의 가사노동분담과 관련된 이론적 설명은 경
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시간조사 결과, 통계청, 2015.06.28
가사노동과 시간관리, 김외숙, 이기영 공저, 한국방송통신대학교 I. 본인 소개
II. 현재의 시간사용 평가
1. 시간사용 실태
2. 시간사용의 평가
1) 평균과의 비교
2) 자신이 원하는 시간사용방
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