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상하고 마음의 상처를 입었다면, 그 사람의 행동은 그 사람의 문제고, 나의 반응만이 내 문제인 것이다. 그러니 오직 내 반응에만 집중해야 하는 것이다.
이 세상에는 자신(의 감정)을 통제하는 것보다 더 작은 통제도, 더 큰 통제도 없다.
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하나를 바꿔서 부정적인 감정을 긍정적인 감정으로 변하게 했다. 다른 사람들도 『감정을 선택하라』이 책에서 설명하는 10가지 원리를 보고 배우고 이해해서 어떠한 상황에도 감정에 통제되지 않고 감정을 선택해서 긍정적인 감정을 느낄
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역 / 다산책방 / 2021.05
불안과 잘지내는법
- 크리스 코트먼, 해롤드 시니츠키 외 1명 저자 / 곽성혜 역 / 유노북스 / 2020.03
나는 불안과 함께 살아간다
- 스콧 스토셀 저자 / 홍한별 역 / 반비 / 2015.09 Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
Ⅲ. 결론
Ⅳ. 참고 문헌
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나는 이 책을 통해 우리가 얼마나 아름다운 삶을 살아가야 하는지를 느꼈다!!! 1. 사람풍경 선정 이유
2. 줄거리의 내용
1) 기본적인 감정들
2) 선택된 생존법들
3) 긍적적인 가치들
3. 독서후 느낀점
※나사니엘 브랜든
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사람이 되어주기 위해 많은 노력을 해 나가야 한다고 생각합니다. *학령기-인지적 발달특성
*중년기-중년남성 갱년기
*노년기-관련기사 발췌
-미리가보는 나의노년기
*청소년기-나의 청소년기
*발달단계관련영화보고 감상문쓰기
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