감정을 선택하라 크리스 코트먼 해롤드 시니츠키 독후감 감상문 서평

소개글

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본문내용

강하게 느껴진다면 투자를 많이 했다는 뜻이다. 누구 탓할 일이 아니라는 것이다. 만약 누군가의 어떤 행동으로 기분이 상하고 마음의 상처를 입었다면, 그 사람의 행동은 그 사람의 문제고, 나의 반응만이 내 문제인 것이다. 그러니 오직 내 반응에만 집중해야 하는 것이다.
이 세상에는 자신(의 감정)을 통제하는 것보다 더 작은 통제도, 더 큰 통제도 없다.

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