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거북목 회복을 위한 수기요법 및 운동요법을 고찰해보았다. 거북목 환자들이 많이 증가하고 있는 요즘 거북목 회복을 위한 수기요법 및 운동요법에 대해 고찰해본 것은 매우 의미 있었다. 거북목을 고칠 수 있다는 것, 방법이 있다는 것을 처
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회복도 중요
△ 유태우(2005), 유태우 교수의 내 몸 개혁 6개월 프로젝트, 서울 : 김영사
△ 조인스 헬스 케어, 과민성 대장 증후군 Ⅰ. 거북목증후군
Ⅱ. 새집증후군
Ⅲ. 과민성대장증후군
Ⅳ. 생존자증후군
Ⅴ. 클라인펠터증후군
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거북목을 조기에 알게 된다면 바른 자세로 바꾸어 정상으로 돌릴 수 있지만 오랜 기간 동안 스트레스가 지속된다면 손상을 회복시킬 수 없게 된다.
5. 근막 동통 증후군
영향받는 신체부위 : 어깨, 목 그리고 팔꿈치 (shoulder, neck & elbow)
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