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거친 음식을 통해 비만, 당뇨, 고혈압에 걸려있던 환자가 거친 음식을 통해 체중도 줄어들고 혈당도 줄었다는 사실을 언급했다. 하지만 원래의 계획은 거친 음식의 효능을 표현해놓은 자료(그림, 표 등)를 찾아서 레포트를 보다 구체적이고 보
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거친 음식 위주의 식단을 즐겁고 감사한 마음으로 먹어야겠다는 다짐을 하게 되었습니다. 오늘 수업과 [거친음식을 먹어야 장수한다]라는 영상물 모두 건강을 위한 유익한 시간이었습니다. 무엇보다도 중요한 ‘건강’에 대해 배우고 생각할
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음식을 먹은 뒤에 호박죽을 쑤어 먹으면 영양을 보충함과 더불어 설사를 멈추는 지사제 역할까지 기대할 수 있다. 1. 콩
-효능, 종류, 우리 콩과 수입 콩 구분하기
2. 요구르트
-효능, 요구르트 고를 때 참고 사항, 이용
3. 등푸른생
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효능
(1) 만성 간염, 황달
(2) 위·십이지장궤양, 만성 위장병
(3) 부인병
(4) 다이어트와 체질 개선 좋음
(5) 위장이 튼튼해짐
(6) 면역 기능이 좋아짐
(7) 고혈압과 동맥경화를 예방
(8) 나쁜 냄새를 없앰
(9) 종양이 생겼을 때
(10) 간 기능이
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효능
(1) 만성 간염, 황달
(2) 위·십이지장궤양, 만성 위장병
(3) 부인병
(4) 다이어트와 체질 개선 좋음
(5) 위장이 튼튼해짐
(6) 면역 기능이 좋아짐
(7) 고혈압과 동맥경화를 예방
(8) 나쁜 냄새를 없앰
(9) 종양이 생겼을 때
(10) 간 기능이
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