|
I. 비만과 영양
Ⅱ. 비만증의 분류
Ⅲ. 비만의 위험성
Ⅳ. 비만의 판정
Ⅴ. 비만증의 치료
|
|
|
요법
ㄱ. 방법
ㄴ. 저열량 다이어트
ㄷ. 저지방 다이어트
ㄹ. 고탄수화물 다이어트
ㅁ. 고단백 다이어트
- 식이요법의 부작용과 대책
ㄱ. 두통과 어지러움증
ㄴ. 변비
ㄷ. 부종
ㄹ. 위통과 속쓰림
ㅁ. 구취
ㅂ. 오한
ㅅ. 피부 및 체모의
|
|
|
유형
본 운동 전에 관절과 근육을 서서히 풀어 주는 운동으로 소요 시간은 10∼15분 정도로 구성하고, 운동의 유형은 가벼운 걷기, 스트레칭 또는 가벼운 체조 형태가 적합하다. 이때 사용하는 근육은 본 운동에서 주로 사용할 근육군과 관절을
|
|
|
1.Currently, there are Meal therapy, kinesiology, conduct therapy, medication and operation therapy as method of obesity treatment.
Among these, Meal therapy is most basic treatment but most of people appeal for difficult to adjust meal.
2.It is used fragrance therapy and ear needle therapy as
|
|
|
건강 원칙과 자연스럽고 일상적이면서 여유가 있는 생활 속에 웰빙이 있다. 웰빙붐은 우리의 건강에 대한 인식을 치료위주에서 예방위주, 건강증진 위주로 변화시키고, 삶의질 향상과 연관시켜 한차원 올릴 수 있는 계기이다.
우리 대학생들
|
|
|
회원분석
최종목표
운동처방
식단
|
|
|
운동 요법과 행동치료
10주차 - 비만의 약물치료
11주차 - 체중감량 후 유지요법 ; 요요현상 예방법
12주차 - 연령별 비만관리 ; 소아청소년 비만
13주차 - 연령별 비만관리 ; 산후 비만, 갱년기 비만
14주차 - 연령별 비만관리 ; 노인비만
|
|
|
함. 건강다이어트 및 비만관리
1주차 : 비만이란?
2주차 : 왜 비만해 지는가?
3주차 : 비만과 대사
4주차 : 비만과 동반되어 나타나는 질환들
5주차 : 비만과 식사장애
6주차 : 비만의 치료전 평가
7주차 : 비만치료를 위한 식이요법
|
|
|
유방암
11. 자궁내막암
12. 성욕 감퇴
13. 정신적 스트레스
Ⅵ. 비만의 예방법
1. 식사요법
2. 운동요법
3. 행동수정요법
4. 대한 영양사회에서 권고한 27가지 비만예방법
Ⅶ. 비만의 치료방법
1. 운동으로 하는 치료방법
2. 약물치료
3.
|
|
|
다이어트의 이해
제2절 다이어트의 종류 및 효과
1. 약물 다이어트
2. 원푸드다이어트
3. 단식
4. 초저열량식사요법
5. 황제다이어트
6. 반창고다이어트
7. 무리한 운동
8. 기타 차종류, 랩, 풍선, 슬리밍크림
제3절 건강다이어트의 방
|
|
메뉴펼치기
