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큰 영향을 주는 측면이 무엇인지 설명해 보았다. 사람에게는 누구나 건강하게 오래 살고자 하는 욕망이 있다. 그러나 마음만 먹는다고 건강하게 되는 것이 아니라 건강습관을 실천해야 한다. 우리나라의 평균수명도 선진국과 어깨를 나란히
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큰 영향을 주는 측면
1) 스트레스 및 우울
2) 자아존중감
3) 자기통제력 및 주의 집중력
4) 불안
3. 즐거운 삶을 추구하기 위한 구체적인 방법
1) 즐거운 삶
2) 즐거운 삶을 추구하기 위한 구체적인 방법
(1) 소통
(2) 자기효능감
(3) 인간관
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큰 영향을 주는 측면이 무엇인지 설명해보세요. 그리고 활기차고 상쾌한 삶, 즐거운 삶, 적극적인 삶, 의미 있는 삶의 모습 중에서 현재 자신이 가장 중점을 두어 추구해야 할 삶의 모습은 무엇이며, 이를 추구하기 위한 구체적인 방법에 대해
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단절된 삶을 살아가고 있기 때문에 방법적인 부분에서 많은 생각을 해보아야된다. 비대면 시대에 어떻게 하면 피할수 없는 개인주의화 되는 삶에서 즐겁고 적극적인 삶을 살아야되는지 좀더 스스로 고민을 많이 해야되는 요즘이다.
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큰 영향을 미치게 됩니다. 이에 대해 정신 건강에 대한 개요와 영향을 미치는 요인, 그리고 중점을 두어 추구해야 할 삶의 모습과 이를 추구하기 위한 구체적인 방법에 대해 다루어 보겠습니다.
II. 정신 건강에 대한 개요
정신 건강은 우리
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