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등이 좋고 인삼, 부자, 쑥 등의 몸을 덥히는 약이 체질에 알맞다. 서문
1. 오행체질
가. 목형인
나. 화형인
다. 토형인
라. 금형인
마. 수형인
2. 사상체질
가. 태양인
나. 태음인
다. 소양인
라. 소음인
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체질에 맞는 음식을 부족하지 않게 먹을 때 건강은 유지된다고 생각하고, 앞으로는 건강관리에 신경 써서 제 자신의 콤플렉스로 작용하고 있는 허약 체질 개선에 노력 할 것입니다.
<참고문헌>
송일병. 알귀쉬운 사상의학. 1993
설영상. 사
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체질
에 차이가 적다면 그만큼 이 체질 설문지의 판별결과의 신뢰성은 떨어지게 됩니다.
정확한 진단은 의사나 한의사를 통한 감별이 정확합니다.
<사상의학 참고문헌>
사상의학(2002), 이명목, 선영사.
체질 진단 건강법(1999), 이명복,
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운동처방의 요소
4) 운동처방의 과정
3. 운동처방의 실제
●성명 :
○ 신체 구성
○ 건강 나이
○ 비만도 평가
○ 건강체력 평가
○ 건강 체력 어드바이스
4. 사상체질과 운동처방
⑴ 체질별 특성(▶표로 제시)
⑵ 운동처방
Ⅲ. 결론
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건강관리」, 태근, 1996
신준식, 「성인병 이렇게 잡아라」, 가서원, 1991
이동옥 외, 「현대인을 위한 건강관리」, 건국대학교 출판부, 2000
고병희, 「사상의학」, 집문당. 2001
설영상, 「사상체질 바르게 압시다.」, 태웅출판사, 1994
*****참고사이
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