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하나의 반격기술이 대응되는 구조가 생성된다고 할 수 있다. 뿐만 아니라 득점을 효율적으로 얻기 위해 전술적으로 상대가 주특기로 하는 발차기기술을 저지하기 위한 하나의 기술로서 겨루기자세를 변환하기도 한다.
4.스텝 기술 (발놀림)
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겨루기를 통한 받아차기
위주의 훈련.
-유연성 훈련과 더불어 미트나
스텝겨루기 시 상단 위주의 훈
련.
-이 선수는 득점을 낸 후 자세가 흐
트러지는 것으로 보아 이는 자기 자신
의 마인드 컨트롤이 부족 한 것으로
보아 이미지 트레이닝이
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스텝[제자리에서뛰는거]
일반적으로 빠른 발차기와 거리 확보를 위해서 취하는 기본적 스텝의 형식이다. 목 차
1. 겨 루 기
2. 겨루기의 종류
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겨루기의 구성
크게 맞추어 겨루기, 자유겨루기로 나뉘며 맞추어 겨루기는 세 번 겨루기, 두 번 겨루기, 한번 겨루기가 있으며 자유겨루기는 연습겨루기와 시합겨루기로 나뉜다. 연습겨루기는 호구겨루기, 스텝겨루기, 타겟 겨루기, 1인 대 1
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겨루기
초급공격방법으로서 자유 겨루기에 들어가기 전 공격과 방어의 숙달을 구체화시키려는 과정이다. 공격과 방어의 형태를 서로 약속하고 행함으로써 중심이동 능력과 순발력, 방어능력을 기르는데 목적을 갖는다.
② 스텝 겨루기
직
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겨루기, 격파, 호신술 및 특기 기술과 묘기 등으로 이루어져 있다. 시범의 미적 특성은 창작적 요소를 들 수 있다. 그것은 태권도 기술이 다양하여 난이도가 높은 기량을 많이 보일수록 시범의 질이 높여지기 때문에 현재의 기존 기술을 개발
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