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운동하는 것보다는 안정적인 바닥에서 더 높은 중량으로 훈련하는 것이 더 좋다.
다만 발목이나 무릎 등에 부상을 입어 고유 수용 감각에 이상이 생긴 경우엔 재활 과정에서 이런 불안정한 바닥에서 하는 훈련이 좋다.
8. Most Function movement is do
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운동을 통하여 기능을 회복시키는 치료
1) 고유수용성 신경근 촉진법
주로 고유수용기를 자극함으로써 신경근의 반응을 촉진하는 방법으로 결함이 있는 신경근은 근력저하, 협응 부전, 근육 단축, 관절가동범위의 제한, 경직 등을 유발한다.
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운동이 초등학생의 요통에 미치는 영향. 대한고유수용성신경근촉진법학회 2012, vol.10, no.3
조수경(2017). 관절염 양대 산맥 퇴행성관절염 VS 류마티스관절염 어떻게 다를까?. 2017년 06월 건강다이제스트 푸름호
권이각(2001). 체질에 따른 운동처
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운동
엉덩관절 폄근 근력강화
참고문헌
국제당뇨병발학회 편집위원회, 당뇨병성 족부병변의 예방 및 관리에 관한 2015년 국제당뇨병발학회 지침서, 2018.
노동우, 고유수용성 신경근 촉진기법이 뇌졸중 연하장애인의 연하능력 개선에 미치는
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운동을 해야 한다.
탄성물질로 배측굴곡근에 저측 굴곡에 저항 저항을 줌
외반, 내반근에 저항
배측굴곡의 기능 향상 저측굴곡근의 기능 향상
3-3) 고유수용성 훈련
- 발목 염좌 또는 근육의 좌상에서 이 고유수용성 신경섬유는 종종 손상
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