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운동을 하게 되면 개인 차이는 있지만 수축기 혈압은 10-30mmHg, 이완기 혈압은 5-15mmHg 까지 내려간다. 1. 고혈압의 정의 및 분류
2. 고혈압의 원인
3. 고혈압의 증상
4. 고혈압에 대한 운동처방
1) 운동형태
2) 운동강도
3) 운동
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고혈압의 정의 / 3p
2. 고혈압의 원인 / 5p
3. 고혈압의 분류 / 7p
4. 고혈압의 증상 / 7p
5. 고혈압의 예방 / 9p
6. 고혈압의 치료 / 10p
7. 고혈압의 운동처방 / 11p
Ⅲ. 결 론 ----------------- 15 p
Ⅳ. 참고문헌
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운동검사* 운동처방 지침 < 현문사>
4)운동생리학 < 라이프사이언스>
5)Internet. http://user.chollian.net/~galmeagi/12-1.htm
6)Internet. http://dju.ac.kr/~bwkim/essay12.html 1. 생리학적 측면의 고혈압
1)고혈압이란?
2)고혈압의 원인
3)고혈압의 증
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고혈압의 진단…………………………………………………………………………3
3. 고혈압 증상……………………………………………………………………………4
4. 고혈압 환자의 운동처방지침………………………………………………………
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고혈압의 원인
1)고혈압이란?
2)고혈압이 걸리는 원인
3)고혈압의 증상
2. 고혈압의 운동처방
1)왜 운동처방이 필요한가?
2)고혈압 환자를 위한 운동처방
3)고혈압에는 무엇이 좋을까?
4)고혈압 예방을 위한 10가지 행동 수칙
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