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Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
Ⅲ. 결론
Ⅳ. 참고문헌
1. 고혈압이란?
2. 고혈압의 원인
3. 고혈압의 유형
4. 고혈압에 효과적인 운동요법
5. 고혈압 예방 10계명
◐ 참고문헌 ◑
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에너지
Ⅴ. 체중감량(다이어트)의 방법
1. 걷는 법으로 하는 체중감량법
2. 계단을 오르내릴 때 체중감량법
3. 의자에 앉는 자세로 하는 체중 감량법
Ⅵ. 체중감량(다이어트)의 십계명
Ⅶ. 체중감량(다이어트)의 시사점
참고문헌
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문제점
3.다이어트 십계명
4. 다이어트의 잘못된 상식
5. 비만치료방법
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