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고혈압예방의 식사원칙
체중조절을 위해 열량을 제한한다. 단백질은 양질로 충분히 섭취한다. 단백질 섭취의 50%는 어육류, 달걀, 콩제품 등으로 한다. 저지방식을 하며 버터, 고기 비계 등의 동물성 유지보다 콩기름, 참기름 등의 식물성유지
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고혈압은 그 자체로 뇌출혈, 심부전 등의 심혈관계 합병증을 일으킬 뿐 아니라 동맥경화증의 주요 위험 인자이므로 예방과 치료가 중요한 데 생활요법은 비용과 위험도의 증가 없이 혈압을 조절할 수 있고 동시에 동맥경화증의 진행도 감소
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조절과 고혈압의 합병증예방에 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 오랫동안 사용되어왔으며, 특별한 부작용이 없어 선호되는 약제입니다. 부작용으로는 빈맥, 안면홍조, 발목부종, 변비 등이 있습니다.
▶ 이뇨제
이뇨제는 소변량을 늘여
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체중감량방법
Ⅲ. 건강한 표준체중의 중요성
1) 성인병 예방
2) 고혈압예방
3) 정신건강 유지: 원만한 대인관계 형성
4) 각종 질병 예방
Ⅳ. 비만과 체중조절방법
1) 정보원별 분류
2. 식이요법
1) 사과다이어트
2) 포도다이어트
3) 꿀
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/ 권봉안 저, 한미의학, 2015 목차
체중조절
I. 비만
가. 정의
나. 원인
다. 비만의 장애와 합병증
라. 식이요법
마. 예방
II. 체중부족
가. 정의
나. 원인
다. 식이요법
III. 바람직한 식생활을 위한 식사지침
& 참고문헌
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조절기능, 고혈압예방, 혈액응고방지,
항암효과, 항돌연변이효과, 항산화기능, 생체방어기능 활성화 작용, Anti-HIV기능으로 살펴볼 수 있다.
Ⅴ. 문 헌
1. 노완섭, 향신료와 식품산업, 동아시아식생활학회 학술발표대회논문집,2002. pp. 16~27
2. Pszcz
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체중조절 방법이 비만아동의 혈중지질, 신체구성, 체력에 미치는 영향 - 전용균(2003) ;단국대학교 대학원
生活. 食習慣 敎育 프로그램이 初等學生 肥滿에 미치는 效果 - 나광채(2004) ; 공주대학교 교육대학원
비만 청소년의 생활 습관 - 김관일(2
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예방을 위한 학교사회사업”.호서대학교 행정대학원, 석사 학위 논문.
이우영.2000.“청소년 비행의 원인분석과 정책방안에 관한 연구.”아주대학교 대학원 석사 학위논문.
범무부 범죄백서. 1999 1. 머 릿 말
2.청소년비행의 개념
3.청소
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체중은 1.6 × 1.6 × 21 = 53.8kg이다.
키에 따른 성인 남녀 표준체중키(cm)
남(Kkg)
여(kg)
150
155
160
165
170
175
50
53
56
60
64
67
47
50
54
57
61
64
☞ 싱겁게 !
소금의 과잉섭취는 고혈압을 비롯한 순환기계질환의 주요 요인이 된다. 건강을 위해 소금 섭취를 하
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체중 3kg 감소
② 거동시 휠체어 이용
③ 내시경 검사 경과 위궤양 진단
단기목표
흡수장애에 대응하여 다른 방법으로 영양공급을 한다
장기목표
영양부족으로 인한 체중의 감소나 기력감퇴증상이 관찰되지 않는다
계획
① 영양 공급을 위한
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예방 ③ 배액관 위치 확인 ④ 피부 손상 방지
⑤ 모두 해당
63. 저산소증 증상에 해당하지 않는 것은?
① 청색증 ② 혼수 ③ 과도한 졸림 ④ 고혈압 ⑤ 호흡 곤란
64. 치매 환자의 행동 문제 중 적절한 간호 방법은?
① 일관된 일과 유지 ② 자극
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고혈압제제 투여
④ 급성은 항경련제 투여
⑤ 가장 흔한 원인균은 E.Coli
⇒ 정답 ② 급성은 백혈구가 감소
♠ 쿠싱증후군 환자에 대한 간호중재로 서울성모병원 필기시험+서울성모병원 면접 서울성모병원 필기 <“2026년 신규간호사 채용”
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예방 ]
인슐린 최고 작용 시간에는 운동 제한, 신체활동량 증가 시 간식 추가 섭취
적절한 식사 섭취
규칙적으로 혈당 측정
당뇨 환자 인식표 부착
melena와 hematochezia의 차이 설명
흑색변 (melena)
혈변 (hematochezia)
색깔
검정색(자장면 소스, 타르)
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고혈압 환자의 경우, 혈압 변동을 정기적으로 모니터링하고, 필요시 약물 조정을 통해 안정적인 혈압 관리를 지원할 것입니다. 또한, multidisciplinary team과의 협력을 통해 치료 계획을 조정하고, 환자 맞춤형 건강 관리 프로그램을 개발하여 최
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체중을 이용하여 압박한다. 압박 후 충분한 이완을 한다.
- 흉부압박 속도: 100~120회/분 / 깊이: 5~6cm
- 압박위치: 흉부 중앙의 양쪽 유두 사이, 흉골의 아래 1/2 지점 확인
66. CPR을 시행할 때 흉부압박과 인공호흡의 비율은 몇인지
- 30:2회 비율, 5
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