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골다공증(Osteoporosis) 이란…?
여러 가지 원인에 의한 뼈 질량의 감소 뼈 조직의 미세구조학적 퇴화로 인해 골절 위험
이 지속적으로 증가하는 질환.
뼈를 구성하는 미네랄(특히 칼슘)과 기질이 감소한 상태.
골 생성과 골 손실의 균
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걷기, 자전거타기 등이 좋으며, 일주일에 3회, 한번에 1시간 정도면 충분하다. 그러나 일반 골다공증이 발생하면 골절의 위험이 있으므로 전문가의 도움 아래 조심스럽게 운동을 해야 한다.
운동은 골다공증을 예방할 뿐만 아니라 자세를 안정
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개념 수준에 매우 긍정적인 영향을 미칠 것으로 생각됩니다.
출처
네이트 <블로그> http://ask.nate.com/knote/view.html?num=1142170
조성진 <대학생의 댄스스포츠 참가가 신체적 자기개념 및 정신건강에 미치는 영향> =The Effect of College Student\'s Da
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골다공증예방과 치료
2. 노화
1)노년여성을 위하여 고려할 점
①많은 여성이 신체적 측면에 자신의 정체감을 갖기 때문에 심리 사회학적으로 노인으로 자기개념이 나타나는 시기가 빠르므로 삶의 의미를 가져다주는 자원을 마련한다.
②남편
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이론과 실제, 교육출판사 Ⅰ. 성교육의 목표
1. 성교육의 개념
2. 성교육의 필요성
3. 성교육의 목적
Ⅱ. 성교육의 내용과 방법
1. 유아기
2. 아동기
3. 사춘기
4. 성년기
5. 중년기
6. 노년기
Ⅲ. 성교육의 방향
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