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내쉬면서, 배꼽을 척추 쪽으로 당기며 이때 꼬리뼈를 살짝 위로 감아올리듯 한다.
중립 자세의 호흡은 눌려진 척추(목뼈, 등뼈, 아래 허리뼈, 꼬리뼈)까지 쭉 길게 늘려주며, 깊은 호흡을 통해서 스트레스 해소와 허리 통증을 완화하고 온몸에
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위치, 정도를 사정하였다.
-통증의 위치: 골반, 형태: 저릿하게 아픔,
정도: NRS 4점
2. 활력징후를 사정하였다.
-통증 호소 시에는 BP가 다소 높게 나왔으나, 통증 호소하지 않을 때는 정상 범위로 측정되었다.
3. 처방에 따라 진통제를 투여하였다
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골반저근
(케겔운동 시 움직이는 근육)
관련논문 소개
대상자 : 서울에 위치한 문화회관 요실금 예방운동교실에 참여한 100명의 중년여성
생식기 관련질환의 과거력이 없는 자
(이해력이 충분하고 신경학적,
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위치로 복귀시킬 수 없는 경우 발생됨
- 분만 후 방광 팽만이 지속되면 자궁퇴축을 방해하여 후방전위를 초래함
② 부속기 질환 요인
- 골반감염 등의 부속기염(adnexitis)이나 자궁내막증으로 후방전위가 초래되며, 후방전위된 자궁저부는 다른
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위치로 회복되도록 슬흉위를 1일 3~4회, 1회에 5분씩 실 시하도록 권장, 단순한 자궁 후굴이나 질 페서리가 불가능한 후방전위일 경우에 도 슬흉위운동이 도움이 됨.
-골반감염 시에는 즉시 치료하여 유착을 방지하는 것이 자궁후방전위를 예
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위치하며 가운데 1/3이 주사부위
4. 대퇴직근 : 골반에서 대퇴부 앞면을 내려가는 부위
5. 삼각근 : 상박의 외측에 위치. 비교적 작고 요골신경에 근접해 있으므로 주의
피하주사부위
-상지의 바깥쪽, 대퇴의 앞쪽, 복부, 견갑골 부위, 둔부
정맥
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위치: 흉부 중앙의 양쪽 유두 사이, 흉골의 아래 1/2 지점 확인
66. CPR을 시행할 때 흉부압박과 인공호흡의 비율은 몇인지
- 30:2회 비율, 5주기 후 다른사람과 서로 역할 교대
67. l-tube적응증
- 환자가 음식을 구강으로 섭취할 수 없을 때 비강으로
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