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골프에서 생기는 부상과
상식모음집
목차
골프 스윙이 골프 부상에 어떤 영향을 미칠까 ?
아마추어 골퍼들의 부상부위
골프와 관련된 부상 팔꿈치편
골프와 관련된 부상 어깨편
골프와 관련된 부상 허리편
골프와 관련된 부상 여성편
골프를
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골프채로 온 몸을 구타한 흔적, 가위와 연필로 등을 찌른 자국, 손으로 머리를 쥐어뜯은 흉터…. 비상식적인 폭력속에서 아이들의 생활은 악몽의 연속이었다. 구타와 학대를 교육이라고 착각하는 부모들, 이들은 도대체 왜 이러는가!
주먹으
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5. 황제다이어트
6. 반창고다이어트
7. 무리한 운동
8. 기타 차종류, 랩, 풍선, 슬리밍크림
제3절 건강다이어트의 방법
1. 다이어트 생활수칙
2. 잘못 알려진 다이어트 상식
3. 다이어트와 음식
4. 건강다이어트와 운동
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골프상해의 예방
1) 준비운동과 정리운동
골프가 격한 운동은 아니지만 장시간 동안 늘 몸에 땀이나서 몸의 상태가 일 정할 수 있도록 해주는 것이 중요한 운동이다. 자신의 몸 상태를 최상으로 유지 하기 위한 노력은 골프 경기의 결과인 스
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준다.
임팩트
Concentration Curl, Leg Extension, Leg Curl, Dumbbell Rowing, Side Lateral, Calf Raise 을 실시한다.
팔로스로우
서키트 웨이트 트레이닝이 골프운동상해 및 골프아이언샷 수행력에 미치는 영향 / (심재욱, 2002, 석사학위논문, 국민대학교)
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