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5가지 필수요소
다른 모든 스포츠와 마찬가지로 골프에 있어서 최고의 몸 상태를 다음 다섯 가지 요소를 효과적으로 통합해야 달성 될 수 있다.
5가지 필수요소
1.개인에 맞추어진 체력 프로그램과 골프 전문 신체
트레이닝 프로그램이
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Push up depth jump
_점프하며 팔굽혀 펴기
시작자세
10~15cm 높이의 상자 2개를 준비하고 그 위에 양손을 올려놓은 채 엎드려 팔굽혀펴기 자세를 취한다
운동방법
양손을 떼면서 가슴이 매트에 닿는 지점까지 몸을 내려준다. 이후 양팔을 힘
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피트니스와 골프코스 이용 혜택
6) 기타 서비스
- spa : 고객이 오기 전에 미리 원하는 시간에 맞춰 물을 받아놓음
- 수영장 : 물에서 나오면 실제로 한강에서 나온 것처럼 느끼게 한 구조
- 애완동물 패키지 : 애완동물을 동반할 수 있는 패키지
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골프를 예를 들어보자. 샷을 때렸는데 내가 원하는 방향으로 나가지 않았으면 왜 그런지 확인을 해야 한다. 손목이 문제인지 몸의 방향이 문제인지 이걸 스스로 찾아야하며 이를 위해 다양한 시도를 해야 한다. 필요하면 관련 도서를 찾거나
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피트니스와 골프코스 이용 혜택
6) 기타 서비스
- spa: 고객이 오기 전에 미리 원하는 시간에 맞춰 물을 받아놓음
- 수영장: 물에서 나오면 실제로 한강에서 나온 것처럼 느끼게 한 구조
- 애완동물 패키지:
애완동물을 동반할 수 있는 패키지로
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골프를 치는 장소가 아니라, 고객들이 건강과 웰빙을 추구할 수 있는 복합적인 공간으로 발전해야 합니다. 예를 들어, 건강한 메뉴를 제공하는 레스토랑, 요가 및 피트니스 프로그램, 그리고 자연 친화적인 환경 조성을 통해 고객들이 보다 건
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