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확률이 늘어난다. 그러면 잠재적인 비거리를 이끌어낼 수 있다. 샤프트 길이가 줄어들면 클럽 헤드 속도도 함께 줄어들게 돼 비거리가 줄어들지만, 볼을 스위트스폿에 맞췄을 때 늘어나는 양이 감소 폭보다 더 크다.
③그립 두께를 조정해라
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골프 스윙에 있어서 그립부터 피니쉬까지 어느하나 비거리 향상에 영향을 미치지 않는
부분은 없다고 생각합니다. 스윙 동작의 문제점 개선과 위에서 언급했듯이 갖가지 연습방
법과 신체의 단련을 통해 연습한다면 지금보다 최소한의 비거
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3) 밸런스 트레이닝(Balance training)
4. 웨이트트레이닝에 의한 유소년 골프선수의 체력의 변화
5.웨이트 트레이닝에 대한 비거리의 변화
6.골프상해의 발생과 예방
(1)골프상해의 발생
(2) 골프 상해의 예방
Ⅲ. 결론
Ⅳ. 참고문헌
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골프선수의 비거리 향상을 위한 근육 발현 능력에 미치는 조사 연구. 경기대학교 체육학과 박사학위논문 1998: 15-60.
김원호, 김종만, 박장성, et al, 유지-이완기법과 냉치료가 지연성근육통에 미치는 효과. 한국전문물리치료학회지. 2000; 7(1): 22-
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골프를 즐긴다면 과도한 스윙이나 잘못된 방법의 스윙으로 인한 신체적 부상도 예방할 수 있을 것으로 보인다. 앞으로도 골프에 대한 지속적인 관심과 연구를 통해 경기력 향상과 신체적 부상을 방지 할 수 있도록 해야 할 것이다.
4. 참고 문
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