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관점 취득,
- 강자(판단, 주도), 약자(온순, 변화저항), 양자포함.
- 아하 경험: 강자는 인내 배움, 약자는 자신감, 표현 기회.
- 미결과제 다루기: 미결과제 관련 대상에게 표현.
- 뜨거운 의자: 집단 중앙에 한 명 앉히고 집중적 개입, 자각을 증진
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공포를 자각했다고 생각한다. 이를 \'학습된 위험 인식 능력\' 이라고 필자는 정의하였다.
되도록 그 사건을 객관적으로 인식할 필요성이 분명히 있다는 사실을 강조해야 한다. 영화 \"단지 그대가 여자라는 이유만으로\"에서 주인공 원미경은
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공포증의 인지행동치료 : Heimberg(1989)
1) 인지 재구성(cognitive restructuring)
① 내담자가 가진 생각들을 기정사실로 받아들이기보다는 검증해야 할 가설로 재개념화
② 부적응적 생각들을 얼마나 자주 하는지에 대한 자각 증진
③ 생각에 왜곡이
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자각하게 되었고, 이는 뱀공포증을 극복하는데 실제적 도움이 되었던 것이다. 많은 사람들은 뱀에 대한 공포심을 가지고 있는데, 이는 뱀의 생리에 대해 잘 알지 못하기 때문에 나타난 현상이라는 생각이 들었다. 내가 듣기로 뱀은 사람을 무
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공포소구는 자각은 하지만 인간이 단순히 그것을 지킨다는 것 자체의 행동으로의 실천이 쉽지는 않다. 하지만 유머소구는 단순히 충동소비를 불러일으킬 수 있는 요소가 있어서 광고의 가장 주 목적인 소비를 발생시키는 데에 많은 기여를
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