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데 아주 뛰어난 효과가 있다.
또한 파래는 담배 때문에 손상된 폐점막을 재생하고 보호해주는 역할을 하기 때문에 폐암을 예방하는 효과도 있다. 1.칡
2.단감
3.감잎
4.다시마
5.죽순
6.솔잎
7.오이
8.감자
9.파래
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과음담배는 피하자.
- 흡연은 혈당과 혈압을 높인다.
- 과음은 금물, 소량의 술은 나쁘지 않다.
10) 발 관리에 정성을 쏟자.
- 매일 씻고, 상처가 있는지 살핀다.
- 편한 운동화를 신는 게 좋다.
9. 당뇨와 음식
1) 올바른 식사법
- 탄수화물의
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과음과식은 알레르기를 유발하기 쉽고 또 알레르기 환자의 증세를 더욱 악화시키므로, 특히 알코올 음료, 단백질과 지방 식품의 과식이 없도록 한다. 한편, 칼슘은 알레르기성 질환에 유효하므로 충분히 섭취한다.
알레르기 치료에는 비타민
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