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Techniques in Sport Medicine. Chapter 4: Muscular Strength and Endurance 53-75. 94. Mosby
Staron R S, Karapondo W J, Fry S E, Gordon S E, Falkel J E, Hagerman F C, Hikida R S. l Skeletal muscle adaptations during early phase of heavy-resistance training in men and women. J Appl Physiol 76(3):1247-1
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근력과 근지구력
근력(muscular strength)이란 한 근육근(muscle group)이 저항(resistance)에 대항해서 발휘할 수 있는 최대수축력(maximum contractile force)을 말하고, 근지구력(musclular endurance)이란 한 근육근이 최대하수추력(sub-maximal force)을 지속하는 능력을
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비율로 나타내는 허리-엉덩이 둘레비가 있다. 1. 근력(筋力, muscular strength)
2. 순발력
3. 심폐지구력
4. 유연성
5. 근지구력(muscular endurance)
6. 민첩성
7. 협응력
8. 조정력
9. 교치성
10. 평형성
11. 신체조성(body composition)
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strengthening the quadriceps muscle, Physiotherapy Canada, 31, 265-267
Thomas mohr, Barbara carlson, et al,(1985), Comparison of Isometric Exercise and high volt Galvanic Stimulation on Quadriceps Femoris Muscle Strength, APTA Vol.65, No.5 pp606∼609
19.http://www.sportsnine.com/tech/training-methodo
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근력
3) 근지구력
4) 유연성
5) 신체조성
Ⅲ. 연구 방법
1. 연구 대상
2. 측정 도구
3. 실험 설계
4. 측정 방법
Ⅳ. 결과 및 논의
1. 결 과
1) 연령대별 건강관련 체력 요소의 차이
2) 연령대별 건강관련 체력 요소간의 상관관계
2. 논 의
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5. 자료처리 방법
Ⅲ. 연구결과
1. 요추부 근전도 비교
1) 안정시 근전도 활성도 차이 비교
2) 좌․우측 근전도 균형 차이 비교
2. 등속성 근력의 변화
Ⅳ. 논 의 33
1. 요추부 근전도 비교
2. 등속성 근력의 비교
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