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근수축형태이다.
그리고 등속성수축(Isokinetic Contraction)이란 근이 짧아질 때 근에서 발생하는 장력이 운동의 전범위에 걸쳐서 모든 관절각에서 최대인 수축형태를 말한다. 이러한 수축형태는 특별히 고안된 노틸러스, 미니짐 혹은 사이벡스
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근수축 형태와 관련이 깊고 운동 중 발생된 국소빈혈과 부산물 축적에 대응하여 반사적인 근수축이나 근경직이 일어나 근육통을 더욱 악화시킨다는 견해가 지배적이다.
근육통을 예방하기 위하여는 운동 전 준비 운동으로 스트레칭을 실시
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수 있는 능력이다.
순발력
단시간 내에 강한 힘을 발휘하는 능력으로 근 파워라고도 한다. 근기능의 정의
근기능의 종류 및 정의
근기능의 측정법과 평가법
근수축 형태 및 분류
근기능 발달을 위한 운동처방 프로그램
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형태에 따른 근수축의 종류를 서술하시오
2. 혈액의 일반적인 기능은 혈액의 성분이나 순환 등에 의해 결정된다. 이들의 기능을 교재 내용을 중심으로 자세히 설명하시오
3. 신경계의 변성과 재생을 간략하게 설명하시오
4. 간뇌 각 부
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근수축에 중요한 역할을 한다. 근수축력과 힘의 생성력은 근육내의 액틴과 마이오신의 형태, 횡단면적, 섬유의 길이, 섬유수에 의해 결정된다. 섬유수는 유전적으로 결정되며, 트레이닝에 의해 변화되지 않는다. 그러나 그 밖의 것은 변화가
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