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트레이닝의 요소 1) 운동 형태 2) 운동 순서 3) 운동 강도 4) 운동 시간 5) 운동 빈도 6) 운동 기간 7) 운동량 제2장 트레이닝의 실제 1.근력 강화 트레이닝 법 2.순발력 향상을 위한 트레이닝 3.근 지구력 향상을 위한 트레이
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  • 등록일 2005.05.22
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트레이닝을 위한 기초체력검사에 큰 도움이 될 것이라고 생각한다. Ⅳ. 참고문헌 - 변재종(2008). 노인 건강증진을 위한 최신 트레이닝 프로그램. 코칭능력개발지. - 조정환, 김혜연, 강보미, 김진희 (2009). 노인체력검사의 유형과 특성. 한국체
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  • 등록일 2023.05.23
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건강운동프로그램 다나카 기요지 저 | 노호성 외 2명 역 | 광림북하우스 | 2012.09.10. Ⅰ. 서론 Ⅱ. 본론 1. 나의 신체적 특성을 정확하게 파악하기 2. 자신의 건강 및 체력향상을 위한 트레이닝 프로그램을 작성 Ⅲ. 결론 Ⅳ. 참고자료
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  • 등록일 2020.02.26
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② 조깅        ③ 실내 싸이클        ④ 수중 운동        ⑤ 웨이트 트레이닝     4) 박씨에게 적합한 운동 강도와 시간 Ⅲ. 결 론 Ⅳ. 참고 문헌
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  • 등록일 2011.04.02
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위한 노인 건강 증진 트레이닝. 서울: 레인보우북스, 2010. 이러한 운동 프로그램은 노인들이 건강을 유지하고 노화 과정을 긍정적으로 경험하도록 돕는다. 노인 개개인의 건강 상태와 능력을 고려하여 운동 프로그램을 조정하는 것이 중요하
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  • 등록일 2024.02.01
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논문 200건

건강을 위한 태권도장 수련프로그램 다양화 방안에 대해 알아보았다. 극심한 아동 편중현상을 해소하기 위해서 남녀노소 누구나 참여할 수 있는 연령층에 맞는 태권도 프로그램을 연구하고 개발하여 다양한 연령층이 태권도 수련을 할 수 있
  • 페이지 15페이지
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  • 발행일 2010.12.05
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제 1절. 식이요법의 일반 원칙 제 2절. 노인기 주요 질환별 식이요법 제 4장. 노인 건강을 위한 식사지침과 건강식품 제안 제 1절. 노인기 식사지침 제 2절. 영양보충제 제 3절. 노인과 건강식품 제 5장. 결론 참고문헌
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  • 발행일 2008.02.10
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  • 저자
건강을 위한 묘약이 될 수도 있지만 건강을 해치는 독약 쪽에 더 가깝다는 사실을 간과해서는 안 된다. Ⅶ. 결 론 술을 많이 마실수록 마실 기회가 많을수록 마실 장소가 많을수록 마실 이유가 많을수록 음주량 증가에 비례하여 건강에 해를
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  • 발행일 2008.10.05
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  • 저자
건강한 주거공간의 환경친화적 요소 적용 4.1 환경친화성의 중요성에 대한 사회적 인식 4.2 실내 환기를 위한 평면개발의 필요성 4.3 발코니의 적극적인 활용 4.4 식물의 실내 공간별 적용방안 4.5 검증 가능한 환경친화적
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  • 발행일 2008.02.10
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  • 저자
건강에 관심이 많을 지금은 더더욱 그렇다. 태권도는 외형적인 면에서 주로 손과 발을 통한 전신운동에 의한 자기방어 및 여성들을 위한 다이어트등 위한 운동이라 할 수 있다. 이러한 외적인 신체활동을 위해서는 내적인 동기가 있어야 하고
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  • 발행일 2009.12.07
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취업자료 1,421건

건강 증진에 어떻게 활용될 수 있는지에 대한 이해를 높일 수 있었습니다. 이러한 활동을 통해 스포츠과학의 학문적·실무적 중요성을 더욱 깊이 깨닫게 되었으며, 중앙대학교 스포츠과학부에서 보다 체계적인 연구를 수행하여 스포츠 손상
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  • 등록일 2025.03.23
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  • 직종구분 기타
트레이닝 기법을 적용함으로써 국내 스포츠 경쟁력 강화에 기여할 것입니다. 건강 증진과 생활체육 활성화를 위한 공공 정책 개발에도 참여할 계획입니다. 지역사회 스포츠 프로그램 기획 및 운영을 통해 모든 연령대의 시민들이 쉽게 접근
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  • 등록일 2025.05.20
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  • 직종구분 기타
트레이닝 및 퍼포먼스 향상 지원 등 다양한 업무를 수행하며 스포츠 산업 전반의 경쟁력 강화에 이바지할 것입니다. 최신 스포츠 과학 기술과 데이터 분석을 활용해 선수들의 경기력을 극대화하고, 건강 관리 시스템을 구축하는 데 앞장서겠
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  • 등록일 2025.05.20
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  • 직종구분 기타
위한 준비를 온/오프라인 강의를 통해 진행하고 있습니다. 이를 뒷받침하는 건강한 육체를 만들기 위해 웨이트 트레이닝 , 등산 및 식이요법을 통해 자기관리를 하고 있습니다. 그 결과 10Kg이상의 체중을 감량하였으며 자신과의 싸움에서 이
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  • 등록일 2010.08.17
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  • 직종구분 공사, 공무원
트레이닝: 102 ? 체육학 활용의 문제점에 대한 지원자 견해(보충문제) 103 ? 체육학 연구 발전에 대한 지원자의 개선방법(2편) 111 스포츠 의학 연구 발전에 대한 개선 방법: 지원자의 관점 111 1. 연구 인프라 강화 111 2. 연구 자금 지원 111 3. 국
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  • 등록일 2024.09.14
  • 파일종류 아크로벳(pdf)
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